超美味三明治来袭🥪碳水的魅力，尝过就懂！
晒晒美食
来自大庆市
热门评论(4)
荣耀的两年之约
这些三明治看起来都非常的美味啊。
2025-07-30 01:27:40 · 来自北京市
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玉琳妈妈
哇，小甜品，宝宝会喜欢么
2025-07-29 22:33:47 · 来自太原市
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梦想Lena88
除了这些食材，还能往三明治里加别的东西不，加啥合适呢？
2025-07-29 16:41:41 · 来自广州市
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勿忘我0301bee
超美味三明治来袭，这肯定是个让孩子爱不释手的早餐选择，碳水的魅力确实很大，简单又好吃，谁能不爱呢
2025-07-29 16:37:27 · 来自广州市
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黄黑皮逆袭全靠它|伊肤泉传明酸精华液 家人们谁懂啊！作为资深黄黑皮，每次看到别人冷白皮都羡慕到哭😭 直到我挖到伊肤泉传明酸精华液，真的是打开了新世界的大门！ 💧质地超绝：它是那种流动性很强的质地，上脸就像给肌肤敷了一层水膜，轻轻一拍就吸收，完全没有黏腻感，后续叠加面霜或者上妆都服服帖帖，不会搓泥！ 🌟成分牛批：3%传明酸+3%烟酰胺的王炸组合，直接从根源上解决黑色素问题。传明酸抑制黑色素生成，烟酰胺加速代谢，双管齐下，让肌肤由内而外透亮起来！而且还添加了甘草酸二钾、透明质酸等舒缓保湿成分，敏感肌也能安心用~ ✨使用效果：我坚持用了一个月，效果太惊艳了！之前熬夜留下的黄气明显淡了，肤色均匀了好多，就连鼻翼和嘴角的暗沉区域都提亮不少，素颜出门都超有底气！ 🎈使用方法也超简单：早晚洁面爽肤后，取适量精华液均匀涂抹在脸上，轻轻按摩至吸收就可以啦。白天用一定要做好防晒哦~ 如果你也被肤色暗沉、斑点困扰，真心建议试试伊肤泉传明酸精华液，下一个逆袭的冷白皮就是你💖
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掉了只兔宝宝
2岁1个月7天
我当妈妈了！用文字记录下这段经历，给自己的纪念~生产孕周：38 临产征兆：规律宫缩 宝宝性别：男 生产方式（顺产/剖腹产）：顺产 从发动到宝宝出生，总共花了多长时间：两天一夜 是否有陪产人，他/她是：无 生产经过：38周凌晨五点，我突然感到一阵宫缩，但是没有规律，那种疼痛像是有人在使劲拧我的肚子，我用软件一直记录着，直到早上六点半左右开始出现规律宫缩，赶紧和老公赶到医院，办好手续进入产房。 宫缩越来越频繁，疼痛也越来越剧烈，直到可以打无痛，但是我的无痛没办法加大剂量，加大我的双腿就会没有知觉，站不起来。我只能关上，那一瞬间天塌了，我祈求宫口能开快点，结束这场旅程。每一张产褥垫上都布满了血。宫缩开得太慢，要人工破羊水，我迷迷糊糊签了一堆字，然后说可以去分娩，我以为这就结束了，没想到又是一场新的噩梦。我不停的使劲使劲在使劲，一次又一次。当时很想放弃，想着就这么睡过去吧，可我不能睡，我的妈妈爸爸还在外面，助产士喂了我红牛，我用尽全身力气，每一次用力都伴随着难以忍受的疼痛，我想放弃，可是医生和我说，如果我不抓紧时间让宝宝出来，宝宝会有危险，听完这话心中只有一个念头，就是把宝宝平安带到这个世界。 “哇”的一声我的宝贝终于出生了。那一刻，所有的疼痛都瞬间消散，取而代之的是满满的幸福与感动。看着宝宝，我只感慨当母亲的伟大，然后我悄悄地在他耳边说了一句宝宝你好呀，我是妈妈。 经验锦囊：尽量配合助产士或者医生，跟着节奏会减少损伤，多攒点力气，能吃就吃点东西，因为你也不确定产程到底有多长。在这里祝刷到这篇帖子的妈妈们都能顺利生产 我正在参加#生娃经历大公开#活动，欢迎来创作中心领取任务分享经验哦
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如一啊6688
2岁10个月9天
我一直按达因理念给孩子补AD，伊可新遮光包装保护营养，吃了真能提升孩子身高和免疫力吗？
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坤坤麻沫er
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补钙血泪经验分享：避开这两个误区，宝宝身高蹭蹭涨！ 1-3 岁是骨量基础的 "打底期"，补够钙才能撑住快速生长的身体。作为一个为娃身高操心，在补钙问题上踩了太多坑的老母亲，今天想和大家聊聊孩子补钙那些事儿。 【那些年我踩过的补钙坑】 1️⃣ 剂量误区：钙片克数越高越好？小孩子每次最多吸收100mg！超量补钙不仅浪费，还可能增加肾脏负担。现在给娃吃的小剂量分次补钙方案（每次100mg），吸收率明显提升。 2️⃣ 吸收误区：钙补充≠钙吸收，维生素D是钙吸收关键的营养素，它能帮助肠道吸收钙质，并支持钙在骨骼中的沉积。 为了给娃找靠谱钙片，我试了好多款！直到挖到这个牛博士儿童钙维 D 片，真的后悔没早点发现😭​，德国一百多年的药企品牌，又是专为儿童设计的配方，超级科学有效。 碳酸钙 + 维生素 D ，补钙界里的黄金 CP！精选超细腻碳酸钙，比普通钙好吸收太多，还特别添加新西兰天然牛奶中的维生素、蛋白质和微量元素，边补钙边给娃加营养 buff！我家娃免疫力都高了不少~ ​小牛钙每片钙含量100mg，特别符合宝宝吸收量，我家娃每天分2次吃，吸收率可以飙到 64%，把钙精准喂进骨头里，不浪费，还不必担心便秘。 特别要夸夸它的口感，我家娃以前超抗拒吃钙片，但小牛钙用的真实果粉，有股淡淡的清甜，不是蔗糖和香精的塑料感，吃起来健康又美味。小牛造型超可爱，小小一颗好吃好嚼，娃每天自己追着要吃，给我省了不少事。 坚持吃了大半年，我家娃体检身高直接逆袭！终于能松口气了～
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开心的哈哈妹妹
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KO养娃难题｜小宝宝的最好的食物就是母乳，尤其是前六个月，尽量母乳喂养，作为过来人，给大家整理了下母乳喂养方面的小妙招，希望能帮助到母乳喂养的姐妹们哦： 母乳喂养小妙招↓ 1. 正确含乳：让宝宝含住乳晕而非仅乳头，下巴贴紧乳房，鼻子轻触乳房，减少乳头皲裂。 2. 按需喂养：宝宝饿了就喂（哭闹、小嘴寻找等信号），不必严格定时，促进乳汁分泌。 3. 两侧交替：每次喂完一侧换另一侧，保证乳房排空，预防涨奶和乳腺炎。 4. 姿势舒适：尝试摇篮式、侧躺式等，妈妈背部有支撑，避免久坐劳累。 5. 乳房护理：喂后用温水清洁乳头，涨奶时冷敷缓解，乳头破损可涂羊脂膏修复。 6. 妈妈饮食：多喝水，均衡摄入蛋白质、蔬菜，少碰辛辣、易胀气食物（如豆类）。 7. 夜间便捷：侧躺喂哺，避免频繁起身，喂后轻拍宝宝排气。 我正在参加#KO养娃难题#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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孕期营养健康研究所
2岁2个月2天
🎉时间确定了! 育儿补贴8月下旬开放申领 宝子们！国家又撒钱啦～这次是真金白银的育儿补贴，家里有 2022 年 1 月以后出生的娃，都能领钱！最高能领 10800 元，8 月下旬就开放申请，快收好攻略别错过！ ✨ 谁能领？这两类娃符合条件 只要你家娃满足 任一条件，就能申领： 2025 年 1 月 1 日时没满 3 岁（不管哪年生的，只要 2025 年 1 月 1 日不满 3 岁就行）； 2022 年 1 月 1 日及以后出生（就算 2025 年超过 3 岁，也能按 “剩余月龄” 领钱）。 💰 能领多少？按月龄算，最高 10800！ 国家统一标准：300 元 / 月（年补 3600 元），发到娃 3 周岁为止！ 2025 年 1 月 1 日及以后出生：连续领 3 年，总共 3600×3=10800 元！ 2025 年 1 月 1 日之前出生、但不满 3 岁：按 “剩余月龄” 折算！ 👉 举例：2023 年 12 月出生的娃，到 2025 年 1 月 1 日还剩 24 个月，能领 24×300=7200 元～ 📝 怎么领？8 月下旬申请，材料超简单 申请时间：国家刚公布政策，各地细则在制定，8 月下旬陆续开放申领！ ✅申请方式： *向娃的户籍所在地申领（父母 / 监护人办理）； *材料只需出生医学证明、户口簿（证明娃身份和抚养关系即可）； *补贴会打到申领人 / 娃的银行卡，或通过 “一卡通”、社保卡发放。 ✅申领入口： 后续在户籍地 “政务服务网”“当地人社 APP” 或线下政务大厅，具体看各地通知～（我都列好了，看图卡6） 📊 快查你家娃能领多少？（看图卡3~4） 家里有符合条件的娃，记得8 月下旬盯紧当地通知，别错过这笔补贴！ 转发给身边的宝爸宝妈，让更多人薅到国家羊毛～ 📣你们宝宝也在申领育儿补贴的范围吗，一起来聊聊吧~
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123nonapartv
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不懂为啥伊可新说维生素AD要补到18岁，等我家宝宝大些后通过食补能不能补足AD呀？
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南妈聊精简育儿
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🚀戒尿不湿必备！大号隔尿垫真香警告❗️ 没人告诉我戒尿不湿最刚需的其实是隔尿垫！ 南仔小时候图便宜买了小尺寸，现在真的后悔到捶墙… 应该直接入手大号的！半张床大小就行。 给南仔戒尿不湿期间，白天顺利过渡了，晚上难免会尿床，大尺寸隔尿垫直接铺满整张床，再也不怕半夜“水漫金山”！不知道女宝是不是“画地图”会小一点呢 我家南仔用小尺寸的依然会尿床单上，大的一张搞定，懒妈福音！ 而且买大的的以后还能当经期垫、宠物垫，性价比超高！ 有男宝妈妈的血泪教训： ❌ 之前买的60×90，宝宝翻个身就漏了… ✅ 现在换了120×150，直接铺满婴儿床，安心到天亮！ 🫵为啥不买整张床的尺寸，因为没必要毕竟床上还是能有妈妈的一个容身的地方（可能很小），每次都会有没尿到的那一半，这样太浪费了！ 我选择的是棉花会的隔尿垫：7A抑菌双面 ✅防水可机洗：方便清洁，耐用才是王道！ ✅透气A类材质：避免闷热，宝宝睡得舒服 当妈的真的不敢随便买宝宝贴身用品 这种有权威背书的用着才放心啊！ A类纺织品主要针对婴幼儿及婴儿的服装、被褥、床单等直接接触皮肤的产品。其标准最为严格，所有物质成分都必须符合安全要求，且甲醛含量、PH值等关键指标均需严格控制，以确保不含有害物质，不会对婴儿的娇嫩皮肤造成任何刺激或伤害。 棉花会的隔尿垫是通过权威认证的，使用下来妈妈更放心 自从用了这个神器，老母亲终于告别了凌晨三点换床单的日常🎉有男宝的妈妈都懂这种快乐吧？女宝妈妈会不会更轻松些呀🤔
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yeah晨辰宝贝526
2岁4个月20天
我家宝宝从小肠胃就比较敏感，经常会有小敏感的症状，像是拉肚子、皮肤红点点这些，让我特别头疼。后来在小宝妈妈群里，看到好多妈妈都在推荐雀巢超启能恩3，说它对小敏感宝宝特别友好。我就去了解了一下，发现它真的是个宝藏奶粉！ 这款超启能恩3现在已经上了新国标，比旧国标的更全面。它里面有部分水解的小分子低敏蛋白，这意味着蛋白分子更小，宝宝肠胃更容易吸收，不会造成太大的负担。而且，还添加了益生菌Bb12，能帮宝宝持续防御小敏感，守护宝宝娇嫩的肠胃。我就想着，既然这么多妈妈都说好，那我也给宝宝试试。 喝了之后，效果真的挺明显的。宝宝的肠胃变得更稳定了，小敏感的症状也少了很多。而且，它的口味也挺清淡的，宝宝很喜欢喝。现在，我已经决定要持续给宝宝喝这款奶粉了，希望能一直守护宝宝的健康成长。
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三胎妈Kitty
2岁9个月19天
妈野法则🌈期盼的旅行解封三孩妈妈的心灵 我是一位三孩妈妈，每天围绕着孩子和家务转，感觉自己快失去了自我，但吃得咸鱼抵得渴，我也从来不敢“诉苦”😥。但身心劳累时刻提醒着我，人生不能这样下去的，忙里偷闲，劳逸结合，才是对的。 趁着孩子放假，提前安排一场旅行，全家都在期盼这一天的到来，每天都有动力、有盼头，和孩子一起准备出游的物品，收拾行李，感觉生活都在✨闪闪发光。 暂别这些琐碎，去一个向往已久的地方，好好放松一下。在旅途中，不用纠结家务的繁杂，带着孩子尽情享受美景，呼吸新鲜空气，让心灵得到真正的休憩。拍些美照做记录，之后回看，感觉也甜滋滋的。 这样一场旅游，对很多妈妈来说太重要了，它就像一束光，能照亮我疲惫又有些迷茫的生活，帮我找回那个充满活力与快乐的自己。
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开心的哈哈妹妹
2岁24天
KO养娃难题｜生完宝宝大约是第3个月的时候，宝宝全身起了湿疹，去了医院，医生确诊的是轻度特应性皮炎。当时看着宝宝浑身起湿疹，难受的模样，真的是太心疼了，通过医生的建议，大约1个月不到湿疹就好的差不多了，现在也没再犯，我把医生的建议整理了下，希望能帮助到有湿疹的宝宝： 宝宝湿疹护理方法 1. 保持皮肤滋润：每日用温水短时间洗澡（5-10分钟），避免过度清洁，洗后3分钟内涂抹婴儿专用保湿霜，锁住水分。 2. 穿着舒适：选择纯棉、宽松衣物，减少化纤、羊毛等材质刺激，衣物洗净后彻底漂洗，避免洗涤剂残留。 3. 环境调节：保持室温26℃左右、湿度50%-60%，避免过热出汗，减少尘螨、宠物毛发等过敏原。 4. 避免刺激：勿用肥皂、沐浴露等清洁产品，修剪宝宝指甲防抓挠，破溃处及时就医，遵医嘱用弱效激素药膏或保湿剂。 5. 饮食注意：母乳喂养妈妈避免辛辣、易过敏食物；添加辅食时逐一尝试，观察是否诱发湿疹。 我正在参加#KO养娃难题#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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种草君卷妈
2岁8个月18天
西安人的夏天都离不开一句☝️“奏，七那个迂扣（走，去哪个峪口）！”哈哈哈今年我们开发了新峪口哈👏👏👏，从之前去的沣峪口，库峪河，岱峪水库，汤峪湖，田峪口到这次的清峪河哈！要想凉快一点，水干净一点，并且是浅滩多，孩子可以放心玩，小宝宝也能玩，一定要往里面开一点，并且一定要早进晚出哈！ 🎈🎈🎈目的地导航“李家大院民宿”或者“清峪村党群服务中心”，停车10元。出停车场右转直行，步行100米右手边看见大树走到头，靠左一直走就到河边啦！ 🎉🎉🎉餐食可烧烤，火锅，也可自带快餐或者吃村子里的农家乐哈！ 温馨提示☝️☝️☝️☝️☝️ 一定要给孩子带驱蚊虫的喷雾或者蚊香，防晒补水也不能少，备用衣服至少三套起，带一双溯溪用的踩水鞋，再带一双干净些玩完水替换，带一条干毛巾，玩水的工具也不能少，还有就是零食啦！记得无痕露营，目前这里已经开始垃圾堆积了，请自觉爱护环境。
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阿睿麻麻～
2岁10个月19天
挖到宝啦，学步期宝宝的宝藏鞋‼️ 学步期宝宝的小脚需要更多的保护，给宝宝选鞋子，老母亲也是做足了功课，颜值要高，质感要好，宝宝穿起来要舒适不磨脚，还要透气不闷小脚丫！ 选来选去相中了这款218学步鞋，简直是为学步期宝宝量身定做的！ 杏色搭配黑色高级耐看，星星图案尽显童趣。 宽楦包头设计超贴心，穿上它就像给小脚丫套了层“防护盾”。后跟加固，不会硬邦邦磨脚，又能稳稳地撑住脚踝。多密度分区鞋底，增加足底抓地力，让宝宝走每一步都稳稳当当👍。鞋垫是大豆纤维的，内里抑菌透气，宝宝穿上不闷小脚丫。 魔术贴设计穿脱也贼方便，宝宝自己也可以搞定👍，真是好穿又省妈。学步期妈妈别犹豫，这双闭眼冲就对了‼️
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沐阳妈妈育儿
2岁11个月3天
挑食宝宝变干饭王：选对奶粉，带娃真的能躺平～”前阵子带娃下楼遛弯，总被邻居夸：“你家宝宝小嘴叭叭叭，反应比同龄宝宝快好多！”其实半年前，我也是个焦虑妈妈——宝宝吃饭不香、夜里睡不安稳，身高体重也总卡在生长曲线。作为营养师的我意识到：会不会是宝宝的营养密度不够？奶粉没选对呢？连夜查资料、对比成分表，才发现“营养密度”才是关键！最终锁定了金领冠铂萃 当妈后选奶粉比高考还认真！金领冠铂萃让我死心塌地的理由就俩字——“密”和“透”：90多种营养直接“打包”进奶粉，DHA、益生菌、OPO该有的全有一罐搞定。 保护力方面添加了超凡HMOs+95%高纯度乳铁蛋白和活性蛋白OPN今年大幅度降温时宝宝也没中招感冒，抵抗力明显有提升，搭配双重益生菌，吸收率高达98%！以前宝宝喝奶总胀气，现在喝完小肚子软乎乎的，便便黄金不费劲~ 18大活性脑营养群更是加分DHA含量直接顶配！宝宝现在搭积木专注力超强，还可以独立完成。 最让我安心的是奶源！100%鲜活A2奶源，伊利自家牧场严控品质，喝起来只有淡淡奶香，没有腥味，娃从抗拒奶瓶到主动抢杯子，顿顿都是吨吨炫 说实话，一开始我也担心国产奶粉的科研实力，直到扒了伊利的背景作为国产奶粉TOP，伊利23年专注母婴营养而且连续8年稳坐销量冠军宝座，十大专利配方+644项品控，连奶粉颗粒都用了百秒瞬时工艺，遇水即溶不结块！这种科研匠心，让我毫不犹豫把宝宝的口粮交给它！ 伊利最近推出16亿生育津贴！孕期和0-3岁家庭能免费申领珍护、铂萃、塞纳牧等8大产品，户均补贴超1600元！有羊毛必须薅：4月15日起，去线下母婴店或伊利旗舰店报名，就能把“营养天花板”抱回家 曾经的我，总在焦虑“宝宝缺什么”现在的我，终于能淡定地说：“营养够全面，宝宝自然省心！”如果你也在为宝宝吃饭、睡觉、免疫力头疼，不妨试试金领冠铂萃——90种营养一步到位，带宝宝真的能越喝越轻松！
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