孕晚期控糖太难了！姐妹们有什么好办法吗？ 最近产检被医生警告了，宝宝腹围偏大一周，羊水也偏多，都是因为我没管住嘴乱吃甜食。现在38周+2，绕颈两周，医生说要严格控制饮食，但真的好难啊！前几天还忍不住吃了披萨、四果汤、面包，现在后悔死了。姐妹们有什么控糖的好办法吗？饿的时候吃什么比较好？
孕期饮食禁忌
来自福州市
热门评论(12)
蓝精灵的魔法
饿的时候除了常见蔬果，还有别的能吃的不咋升糖的食物不？
2025-07-29 20:58:30 · 来自广州
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可爱多Lily
看来孕晚期控糖真的是个大难题呢！你试试多吃粗粮，少吃精细的碳水化合物，饿了就吃点黄瓜西红柿，既管饱又不怕升糖
2025-07-29 20:54:03 · 来自广州
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喜悦音调u
https://qipad-gz.oss-cn-guangzhou.aliyuncs.com/public/wechatdata/7/5446194/chatroom/20250729/1688854905508924/pic/74ff98948bbe68e5121bb0fbf74b1e49.jpg 吃这个，低热量饱腹感强
2025-07-29 20:53:34 · 来自广州市
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鱼七酱✨ 楼主 ： 看起来不错！马上加入购物车
青海灵芝kai
顺产的话一定要控制甜食，宝宝腹围大了不好生
2025-07-29 20:53:34 · 来自广州市
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悠游梦蝶 ： 可不嘛，我身边就有因为没控住糖，宝宝太大最后只能剖的例子呢。
恋恋宝贝baby
试试无糖酸奶配坚果，饱腹感强还不升糖
2025-07-29 20:53:34 · 来自广州市
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小锦颜 ： 我试过，真的管用，就是坚果别吃太多
鱼七酱✨ 楼主 ： 这个建议好！明天就去买
褚丽丽
我也绕两周顺的，只要胎监正常可以顺，不要太担心
2025-07-29 20:53:34 · 来自福州市
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暖阳下的猫 ： 有你这成功例子在，我也觉得只要胎监正常顺下来还是有希望的，谢谢分享呀。
鱼七酱✨ 楼主 ： 医生说绕颈两周没缺氧就没事，就是现在要控制饮食好难
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皇家美素佳儿奶粉怎么冲50毫升？不敢一下冲太多了怕孩子不吃，所以想先冲50。
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惠氏启赋蓝钻的价格大概是多少呢，价格高不高呢？
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梓鑫妈咪呀～
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最近开始肚子疼了 但是也不是几分钟疼一次 疼起来几分钟又好了 ， 睡不好 上厕所也难受，抽筋+耻骨疼， 脸也暗黄暗黄的 乳头 腋下 脖子这些都变黑了 医生说39周剖 感觉每天都度日如年😖这个肚形别人看了都说是儿子😖
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雀巢能恩全护奶粉只适合初生婴儿宝宝喝的吗？
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梓鑫妈咪呀～
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37周啦 姐妹们再猜一次盲盒 大宝是儿子希望这胎是个闺女，想听听大家看肚型的经验来看看是男孩女孩😂医生说羊水偏少，检查两次还是偏少，过两天再检查一次还是偏少的话就直接住院刨出来了，有没有什么办法补羊水的。37周了 但是B超偏小一周 刨出来算不算早产儿～
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孕43周以上
皇家美素佳儿1段350克和400克的奶源品质一样嘛？
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一只小浩浩
孕43周以上
十月龄宝宝辅食制作大全来啦～👶 宝宝六个月左右就可以尝试新食物啦！特地整理了24款超实用的辅食泥做法，包括根筋泥、蔬菜泥、肉泥，还有保存小贴士，让新手妈妈们不再手忙脚乱！😉 辅食添加有顺序哦～高铁米粉吃一周后，就可以试试根筋泥啦！之后是蔬菜泥，两周后再加水果泥。7个月以上可以加肉泥，缺铁的宝宝也可以先吃肉泥补充。记得每次少量添加，3天排敏期很重要！食材加到米粉里，滴点核桃油拌一拌，水果泥就单独享用吧！🍊 说到蛋黄，7-8个月可以从1/8开始尝，适应了全蛋黄，9-10个月再试蛋清。鲜虾泥建议等到8个月以后哦！水果泥直接刮泥勺吃或者打成泥都行，我通常安排在午睡后给宝宝尝尝鲜～🥝 米粉冲泡也有讲究：初次2.5g米粉+40ml水，5-6个月5g+50ml，6-7个月15g+105ml，8个月20g+100ml。根据宝宝胃口调整，吃完米糊喝点水润润肠哦！💧 辅食泥保存也不难：蔬菜类现做现吃最营养，上班族妈妈可以多做点放辅食盒冷冻，3-4小时后取出密封袋保存，蔬菜泥冷冻3天，肉类可以保存一个星期哦！要吃的时候隔水加热或蒸10分钟，记得中间搅拌一下，加热后马上吃掉，不要反复加热哈！🚫 希望这份辅食攻略能帮到大家，有问题评论区见哦！💖
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惠氏启赋蕴萃3段奶粉的营养搭配怎么样呢？它的营养优势在于哪里呀？
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姐妹们，孕晚期饮食禁忌来啦！👀 👭进入孕晚期，真的要注意饮食哦！营养需求高了，我一日三餐不落，还得加餐两次呢。这不仅仅是为了给自己储备点能量，毕竟不管是顺产还是剖腹产，对身体都是大考验。当然啦，吃得舒心，身体棒棒，也能避免因为吃错东西拉肚子什么的，影响到宝宝发育。 🍽️我每天都会用软件记录饮食摄入，就是为了营养均衡。特地整理了孕晚期能吃和不能吃的食物清单，需要的姐妹赶紧收藏起来！🌟 🍛孕晚期宜吃这些食物哦： 1. 高蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡蛋、豆制品，多吃这些，对身体好！但如果肾脏功能不太好，或者有妊娠高血压综合征，那就得听医生的，适量控制一下啦。💡 2. 富含不饱和脂肪酸的食物，比如核桃这些坚果。对记忆力和思维力有好处，还能助力胎宝宝智力发育呢！🧠 3. 富含维生素和矿物质的食物，比如新鲜蔬果和海鱼虾仁。特别是铁和钙，对胎宝宝骨骼发育好，还能预防贫血哦！🥦🥩 🚫孕晚期不宜吃的食物也有这些： 1. 脂肪含量太高的，胆固醇高，血压容易飙，对身体不好。 2. 那些所谓的补品，成分太复杂了，过量摄入可能对身体有影响。如果真的要吃，记得在医生的指导下哦。👩‍⚕️ 3. 过于刺激肠胃的食物，尽量避免，以免引起不适。 4. 过咸及腌制食物，比如熏鱼、腐乳、腊肠这些，添加剂太多，对孕妈妈和胎宝宝健康都没好处。🐟🧀 姐妹们，你们孕晚期还有哪些饮食禁忌呀？欢迎补充哦！💖
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孕晚期妊娠纹长到小腿上了正常吗？ 最近发现小腿肚上长了好多红色的纹路，一开始以为是没洗干净，仔细看才发现是妊娠纹。之前只听说会长在肚子上，没想到连小腿都会长。看着这些纹路感觉好恐怖，不知道生完会不会消？有没有同样情况的孕妈？
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a2婴儿奶粉的营养配方怎么样？宝宝喝a2奶粉好不好呀？
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