妈野法则|育儿育己，找回热爱的自己 成为妈妈后，我才慢慢明白，育儿从不是单向的付出，而是一段和娃同行的成长之旅。我在陪她认识世界的同时，也在重新拼凑出那个曾被忽略的自己🥰。 刚生完娃那阵，总忍不住对着镜子焦虑：腰线松了些，黑眼圈越来越沉，好像都在提醒我“你不再是从前的你了”。无数声“妈妈”的呼唤把我喊得慌了神。后来才明白，焦虑本就是常态，承认对身份转变的无措，正是与自己和解的开始呀。 慢慢找到自己的节奏后，我学会了允许不完美的存在，不再强求事事陪伴👀。孩子专心玩玩具时，我会铺开画纸蘸上颜料，看色彩晕染的瞬间，生活的琐碎仿佛都化作了柔和的光斑；陪玩到耐心耗尽时，就垫上瑜伽垫做几组伸展，呼吸渐稳的时刻，烦躁也会悄悄消散。这些“偷懒”的片刻，不是放纵，是给疲惫的自己留块小天地呀！ 妈妈的身份从来不止于“妈妈”，我们也在自我觉察中平衡，在角色里进化，在陪伴中成长✨。清晨娃没醒时，我会窝在飘窗读几页书，那些被日常磨钝的感知，在字里行间慢慢醒过来；午后她搭积木时，我画画，她总会举着蜡笔凑过来：“妈妈，我也画”。看她模仿我的笔触画歪扭扭的小花，忽然懂了：我专注的样子，就是教她热爱的最好方式呀！ 这些时刻，我不是谁的妈妈，只是在画笔🎨下舒展的自己，在瑜伽呼吸里沉静的自己，在书页间漫游的自己。色彩斑斓的颜色、瑜伽垫上的放松、书页淡淡的墨香，都在悄悄治愈着疲惫。当我在热爱里舒展发光，那些日常被消耗的能量，便在不知不觉中重新充盈✅。 如今终于全然接纳：生活还是那个生活，只是多了份小人儿的喧闹；目标还是那些目标，进度条偶尔暂停也没关系。我们一生要扮演很多角色，但“自己”最珍贵呀！当我能在画里挥洒，在瑜伽里平衡，在文字里见辽阔，这份被爱好浸润出的从容与鲜活，自会变成一束暖光，照亮娃的小世界🌟。 原来，最好的养育，就是做闪闪发光的自己呀！