母乳喂养的痛与快乐

当妈才知道喂奶是痛并快乐着！第五天就涨奶到需要3小时挤一次，分享我的血泪经验：

状况处理方式效果
涨奶手挤+吸奶器每次能挤60ml
乳头皲裂羊脂膏缓解但还是会痛
奶阵热敷按摩来得更快

必备神器：

  1. 十月结晶吸奶器（但我觉得手挤更舒服）
  2. 消毒柜和恒温壶是24小时工作的

避坑提醒：① 不要用隔尿垫当床单，宝宝会闷热② 奶瓶每次都要拆开洗，老人容易洗不干净

哺乳期饮食
来自泉州市
热门评论(2)
我叫萍萍
还是母乳喂养的孩子抵抗力好
2025-08-04 22:44:09 · 来自哈尔滨市
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梦幻糖果屋
十月结晶吸奶器虽然推荐的人多，但适合自己的才是最好的，手挤舒服就用手挤呗
2025-08-04 20:39:26 · 来自长春市
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为什么婆婆带娃时总爱在宝宝面前说妈妈坏话？ 今天给宝宝洗奶瓶的时候，婆婆抱着孩子就在旁边说'你妈妈好墨迹啊'，听得我心里特别不舒服。之前也发现她经常用家乡话唠叨我，虽然听不懂但感觉就不是什么好话。更气人的是，她对别人要求特别高，自己却没什么优点。带外孙的时候明明更辛苦都心甘情愿，带自己孙子就各种抱怨，说什么孩子脾气大爱哭。明明我家宝宝特别乖，被她这么一说好像多难带似的。
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上班第一天就想宝宝想到哭怎么办？ 今天第一天复工，出门的时候女儿送我到门口，眼睛红红的想哭又忍着的样子，看得我心都碎了。上班的时候满脑子都是她，中午休息时间更是想得不行。同事说忙起来就好了，可是我一闲下来就开始想宝宝。下班时间一到就飞奔回家，看到女儿乖乖的没闹，既欣慰又心疼。
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为什么生完孩子后身体变得这么差？ 生完宝宝后动不动就生病，上周六还发高烧到38.8度，吓得我去验了登革热。腰也经常痛，中医说要调理肝肾，现在天天喝中药。最难受的是便秘严重到要喝油，火龙果、西梅汁都试过了还是没用。感觉生个娃把身体直接搞成了80岁，以前熬夜都没事，现在晚睡就头痛。
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👶🏻0-12月宝宝玩具精挑细选不踩雷🎉新手爸妈集合啦！👋别再跟风乱囤宝宝玩具咯～👶🏻其实1岁前的宝贝真不需要堆成山的玩具，每月精挑一款就够啦！💰既能精准匹配成长发育关键期，又能省心省钱养萌娃～🥰 🌟0-12月龄科学选品指南来咯👇 🌱1月龄：高对比度黑白卡（视觉启蒙必备） 🔔2月龄：清脆手摇铃（听觉探索小能手） 💪3月龄：多功能健身架（翻身趴卧两不误） 🌈4月龄：多彩曼哈顿球（抓握训练神器） 🦷5月龄：安全牙胶（舒适出牙期） 📖6月龄：趣味布艺书（撕咬翻页超耐造） 👣7月龄：学爬娃娃（匍匐前进动力足） 🧠8月龄：益智六面体（多维空间认知王） ⬆️9月龄：创意叠叠乐（精细动作大跃进） 🕹️10月龄：多功能游戏桌（坐立玩耍二合一） 💕11月龄：安全软积木（搭建创造初体验） 🧰12月龄：彩色四柱体（手眼协调必备） 💡每月一物精准投放，让每个阶段的发展需求都被温柔承接～带娃路上少走弯路，聪明爸妈都这样选！👏
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沐栀风
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牛妞♡♡♡
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幸运的小女皇
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新生儿胀气护理实战心得我家宝宝还没满月就开始胀气，试了这些方法亲测有效：飞机抱：吃完奶半小时后做，每次5分钟趴睡：白天监督下趴着睡，放个屁就舒服了排气操：重点做蹬自行车动作，我们一天做3次两种主流处理方案：A派认为要用胀气贴（仁和胀气贴脚底）B派建议益生菌调理（妈咪爱每次半包）用药前务必咨询医生避坑提醒：①洗屁屁要轻柔，我们用的葵花护臀膏②纸尿裤换勤点，2小时检查一次
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产后如何快速恢复身材？ 孕前100斤，现在生完5天还有111斤，看着镜子里松垮的肚子特别焦虑。怀孕时肚子特别尖，现在完全走样了。看有的姐妹说喂母乳瘦得快，但我打算混合喂养。有没有什么安全有效的产后恢复方法？束腹带真的有用吗？
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6月龄辅食添加避坑指南给娃加辅食三个月，踩过所有坑的我来支招！第一口辅食怎么选一定要选高铁原味米粉！其他口味容易过敏。我们吃的地球最好，冲泡比例：天数米粉量水量稠度1-35g90ml汤状4-710g60ml酸奶状肉菜添加顺序先根茎类（土豆/胡萝卜）→绿叶菜→白肉→红肉排敏重点新食物连吃3天上午添加，方便观察过敏准备硅胶软勺（别用金属的）避坑提醒：①水果别晚上给，容易消化不良②没出牙也能吃碎碎面，用牙龈咀嚼
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落鸟的等待t
7个月9天
顺产到底要不要打无痛？ 第一胎没来得及打无痛，痛得死去活来，这次特别害怕。但听说打无痛会延长产程，还可能影响宝宝。我闺蜜说她打了无痛后完全没感觉，最后产程拖了很久，差点顺转剖。现在特别纠结，到底该不该打？不打的话有什么缓解疼痛的好方法吗？
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小凡姐的荣宝宝
7个月27天
为什么越来越多的妈妈选择不喂母乳？ 最近发现身边好多妈妈都选择纯奶粉喂养，我自己也是纠结了很久。喂母乳确实方便，随时可以喂，但是下垂问题真的让人头疼。而且乳头皲裂的痛真的难以忍受，我第一胎喂奶时经常出血，看着宝宝喝下带血的奶，心里特别难受。现在二胎了，在考虑要不要直接奶粉喂养，但又担心奶粉太贵。姐妹们都是怎么选择的呢？
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