孕期饮食分享：从孕吐到胃口大开的心路历程

怀孕后我的口味变化真的太大了！前三个月孕吐严重，看到肉就反胃，只能吃些清淡的素菜。现在孕中期终于能吃得下了，特别爱吃辣，每天都要做几个下饭菜。今天中午做了蒜蓉粉丝娃娃菜，晚上还准备炒个贵州口味的折耳根腊肉，配上自己调的辣椒酱，简直太开胃了！

记得孕早期瘦了好多，一天能瘦一斤，现在终于开始长体重了。不过医生说要控制，不能吃太多。最近立秋，老公还特意给我买了秋天的第一杯奶茶，虽然知道要少喝饮料，但偶尔放纵一下心情真的会变好呢～

不知道其他孕妈们孕期都喜欢吃什么？有没有和我一样口味大变的？分享一下你们的孕期美食吧！

（图片1：蒜蓉粉丝娃娃菜）孕期饮食分享：从孕吐到胃口大开的心路历程

（图片2：折耳根腊肉）孕期饮食分享：从孕吐到胃口大开的心路历程

孕期食谱
来自宜春市
热门评论(6)
果如果如
看着味道真的不错呢
2025-08-14 07:28:53 · 来自温州市
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我们❤❤️️
孕期就是这么奇怪，越不能吃越想吃
2025-08-13 15:38:19 · 来自贵港市
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柒宝妈妈
这个看起来太开胃了吧
2025-08-09 23:26:38 · 来自吉安市
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柒宝妈妈
孕期口味清淡的食物和
2025-08-08 03:20:08 · 来自吉安市
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a瑾瑜妈妈
孕期口味会发生比较大的变化，这个也是正常的呢
2025-08-08 02:19:36 · 来自广州市
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张亦辰宝贝fa
看来孕期口味变化真的很普遍呢，你这从啥也吃不下到无辣不欢的转变也太大了。
2025-08-08 01:18:37 · 来自广州市
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