孕期腰酸背痛怎么办？
最近怀孕快五个月了，老是感觉腰酸背痛的，特别是左侧腰部特别难受。翻身的时候感觉肚子特别重，有时候睡觉都睡不好。我是子宫后位，不知道是不是这个原因导致的。今天左侧腰疼得特别厉害，连带着肚子也有点痛。
有姐妹说后壁胎盘确实会更容易腰疼，靠近腰部就会痛。我现在四个多月，胎动已经很明显了，小家伙踢得可有劲了，但这么小的宝宝怎么会让我感觉这么重呢？
我现在每天睡觉翻身都特别困难，腰酸得不行。白天稍微弯个腰刷牙都觉得难受。有没有同样经历的孕妈？这种情况正常吗？该怎么缓解啊？
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]（配文：晚上饿了吃个贝贝南瓜缓解一下）
来自重庆市
