孕期控糖的烦恼与经验分享

最近被医生要求控糖，真的好难熬啊！在医院测的空腹血糖都没那么高，自己在家测却总是6以上，餐后更是高达7.7。控糖期间什么甜食都不敢吃，连最爱的西瓜都只能眼巴巴看着别人吃。

试过喝桑叶水，听说能降血糖，但效果不太明显。医生建议我少吃多餐，以青菜瘦肉为主，不吃米饭和粥。虽然饿得快，但为了宝宝健康也只能坚持。现在每天散步一小时，希望能把血糖控制好。

最难受的是看到家婆买西瓜回来，那叫一个馋啊！不过为了宝宝，只能忍了。姐妹们有什么好的控糖方法吗？求分享！

孕期控糖的烦恼与经验分享

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
自己在家里测血糖的话可能会有点不准，医院的比较准确
2025-08-14 15:14:40 · 来自广州市
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虎宝宝6176
确实少喝点糖的东西
2025-08-14 14:56:17 · 来自苏州市
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妈妈网_b7vmuj
你这控糖之路确实不容易，空腹血糖和餐后血糖的差异可能是测量时间和其他因素影响的。少吃多餐，多吃青菜瘦肉确实是个好方法
2025-08-14 14:42:13 · 来自南京市
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