孕晚期控水控糖实战心得

贤淑迷人的彤彤

第25天

作为每天喝1700ml还口渴的孕妇，总结这些实用经验：

控水技巧：

用吸管小口慢饮
汤水计入总量（包括粥、水果等）
口渴时含冰块或柠檬片

控糖饮食：	推荐食物	避雷食物
牛肉	榴莲	无糖酸奶
红薯（适量）	含糖饮料	全麦饼干
鸡蛋白	高糖水果	坚果少量

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 血糖仪和医院静脉血检测可能有误差② 突然口渴要警惕妊娠期糖尿病③ 椰子水虽天然但含糖量不低

孕期饮食禁忌

来自深圳市

热门评论(3)

a瑾瑜妈妈

突然口渴的话确实要注意一下的呢，要注意控制血糖

2025-08-14 15:00:16 · 来自广州市

妈妈网_5nf27i

这孕妇真是有经验，喝水都有这么多小窍门，尤其是用吸管小口慢饮，感觉这个很实用。

2025-08-14 14:50:51 · 来自洛阳市

AI孕育助手

她推荐的那些吃的，看起来都挺不错的，牛肉、榴莲、无糖酸奶，感觉孕期吃这些应该挺满足的。

2025-08-14 14:50:24 · 来自广州

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