缓解孕吐的7个妙招

吐到怀疑人生的我来支招了！这些方法帮我熬过了最难的前三个月：

1. 达喜胃药医生开的，反酸严重时含一片，但不要长期用

2. 少食多餐把三餐分成6顿吃，每次只吃半碗。我都是准备些苏打饼干随时垫肚子

3. 避开刺激性气味闻到油烟、香水就恶心，让家人做饭时开抽油烟机

4. 喝姜茶新鲜姜片泡水，加点蜂蜜。对我家有效，但每个宝宝体质不同

5. 维生素B6每天吃1-2粒，医生建议的剂量

6. 睡觉垫高枕头防止胃酸倒流，我都是半坐着睡

7. 转移注意力看搞笑视频能暂时忘记恶心感

注意事项：① 吐得太厉害要警惕脱水② 体重下降超过5斤要及时就医③ 用药前务必咨询医生