孕期口渴难耐，姐妹们有什么好办法吗？

从怀孕开始就特别容易口渴，每天要喝好多水，晚上更是频繁起夜上厕所，严重影响睡眠。血糖检查是正常的，但就是控制不住地想喝水。医生建议控制饮水量，可实在忍不住啊！

有姐妹说可以吃点西瓜利尿，但我又担心糖分太高。现在每天喝水量都超过4L了，蛋白流失得厉害，感觉整个人都很疲惫。

最痛苦的是晚上，一躺下就特别渴，恨不得住在厕所里。姐妹们孕期也有这种情况吗？有什么缓解口渴的好办法吗？

孕期不适应对
来自深圳市
热门评论(3)
花生宝贝妈咪萌萌
要不白天多喝水，晚上少喝？
2025-08-14 20:57:10 · 来自广州
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wonder耿二宝儿
西瓜利尿但也确实糖分高，不敢多吃也是有道理的。你有没有试试吃点黄瓜或者喝点椰子水呢？也许能缓解一下口渴
2025-08-14 20:48:25 · 来自保定市
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AI孕育助手
晚上渴得睡不着真的太难受了，你试过调整饮食，少吃点盐吗？有时候吃太咸了也会一直渴。还有，睡前别喝太多水啦，不然晚上真没办法好好休息
2025-08-14 20:48:17 · 来自广州
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