母乳喂养的烦恼与应对

最近给宝宝喂母乳遇到不少烦恼，尤其是晚上7点到12点这段时间，宝宝总是哭闹不止，搞得我精疲力尽。尝试了各种方法，发现可能是胀气问题。有姐妹建议我试试萝卜水泡脚，说对缓解胀气有帮助。今天准备试试看，希望能让宝宝舒服些。

另外，因为宝宝哭闹厉害，我都不敢乱吃东西了。前几天吃了辣条、奶茶，结果宝宝哭得更凶，被家人说了一顿。现在只能忍着嘴馋，为了宝宝的健康。不过看到其他姐妹说可以适当吃些零食，只要观察宝宝反应就好，这让我稍微放心了些。

最让我头疼的是，宝宝总是半夜哭闹，我老公却睡得特别沉，怎么叫都叫不醒。有时候真想请个夜间育儿嫂来帮忙，但又觉得太贵了。有经验的姐妹能分享一下怎么应对这种情况吗？

[图片1]这是我尝试给宝宝做排气操的照片，但效果不太明显。[图片2]这是宝宝哭闹时我拍的，看着真心疼。