隔夜菜到底能不能吃?产科医生没告诉你的真相


昨天剩的烤鱼今天馋得流口水,但孕妇真的别碰!
🚫 危险原因:
- 亚硝酸盐超标(比普通人危害大)
- 冰箱可能藏李斯特菌(开水烫都杀不死)
✅ 安全替代方案:1️⃣ 做菜按量控制2️⃣ 实在剩了:
- 肉类:2小时内分装冷冻
- 蔬菜:直接倒掉
我家婆婆现在都给我现做新鲜菜,剩菜她自己吃(附图我的营养午餐)
来自绥化市
昨天剩的烤鱼今天馋得流口水,但孕妇真的别碰!
🚫 危险原因:
✅ 安全替代方案:1️⃣ 做菜按量控制2️⃣ 实在剩了:
我家婆婆现在都给我现做新鲜菜,剩菜她自己吃(附图我的营养午餐)