孕晚期胎动频繁的应对经验分享
我家宝宝29周开始胎动特别厉害，尤其是晚上吃完饭那会儿，经常能感觉到小脚猛踢，有时候还会痛。医生说这是正常现象，但确实挺影响睡眠的。我试了几个缓解方法：
- 左侧卧位睡觉能减轻不适
- 轻轻抚摸肚子和宝宝互动
- 放些轻音乐安抚
- 避免晚饭吃太饱
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①如果伴随规律宫缩要及时就医 ②胎动突然减少也要重视
来自佛山市
热门评论(2)
妈妈网_99r3zn
左侧卧位睡觉真能减轻胎动带来的不适吗，具体怎么躺效果好啊？
2025-08-15 16:08:45 · 来自长春市
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妈妈网_xikelz
看来你家宝宝真是个小活跃分子呢，晚上胎动厉害确实会影响妈妈休息。你尝试的那些方法挺实用的，尤其是左侧卧位，对很多孕妈都管用。
2025-08-15 16:04:32 · 来自无锡市
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