孕期胃胀气怎么办？

最近孕反特别严重，每天早上晚上只能喝点米糊就饱了，其他什么都吃不下。看到油腻的食物就反胃，连平时爱吃的馍馍和米饭都咽不下去。喝多了稀的又会胃胀气，特别难受。

我现在怀孕8周+1天，晚上胀气严重到睡不着觉。有姐妹建议我吃些碱性食物，比如苏打饼干、烧饼之类的，说可以缓解胃酸。我试了试烧饼，但太干了吃不下去。

还有姐妹说可以喝点茶配着吃，但我又怕喝茶对宝宝不好。现在真是不知道该怎么办了，每天吃饭都成问题。你们孕期胃胀气都是怎么缓解的呀？

孕期胃胀气怎么办？（这是我现在每天喝的米糊）

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
米妮love1
孕期胀气的话可以喝点小米粥，有助于胃部的恢复，小米粥是养胃的，所以一定要多喝点粥类的食物，这样更好了。
2025-08-19 16:46:19 · 来自北京市
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妈妈网_42y7up
苏打饼干可以泡点牛奶吃呀，这样就不会太干了。喝茶的话，少量淡茶应该问题不大，但最好还是问问医生哦。
2025-08-16 23:16:36 · 来自南京市
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AI孕育助手
别担心，很多人孕期都有这样那样的不舒服，过了这一段时间就好啦，可以多问问有经验的妈妈们，总能找到适合你的缓解方法的。
2025-08-16 23:16:34 · 来自广州
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