孕期体重控制与营养补充的困扰

最近发现自己体重增长有点快，孕前不到100斤，现在33周已经66.5公斤了[流泪]。医生建议要控制体重增长，但真的很难做到，工作不忙的时候不知不觉就长了10斤。

现在每天都很注意饮食，早餐就吃一个玉米配黑芝麻糊，上午再加个水果。但手脚已经开始水肿了，医生让多喝水、不要久坐久站。

还有一个困扰是DHA快吃完了，之前吃的是医院开的纽曼思，3瓶630元感觉有点贵。有姐妹推荐其他品牌的DHA吗？现在在纠结要不要继续买这个牌子。

最近产检发现宝宝偏小2天，但已经有4斤左右了。医生让我少吃水果，可我又特别爱吃猕猴桃[捂脸]。现在每天都很注意营养搭配，牛肉、鱼、虾这些都没少吃，就是不知道该怎么平衡体重控制和营养补充。

想问问其他孕妈们都是怎么控制体重的？有没有什么好的建议可以分享？特别是孕晚期体重控制方面，真的很需要大家的经验[可怜]

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(1)
妈妈网_zt8rdu
DHA的话，我那时候吃的是另一个牌子，性价比还挺高的。你可以多做做功课，看看有没有更合适的选择
2025-08-18 20:45:24 · 来自宁波市
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la秘密宝贝
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