孕晚期缓解各种疼痛的方法
进入孕晚期后，我经历了尾巴骨疼、胯骨疼、腿麻等各种不适，亲测这些方法有效：
- 尾巴骨疼：坐的时候用孕妇枕垫着
- 腿麻：睡前让老公按摩，避免久坐
- 耻骨痛：做骨盆操，睡觉夹枕头
- 胃部顶胀：少食多餐，饭后散步
有两种主流做法：A派认为要多躺着休息B派经验是要适当运动保持血液循环
对我家有效，但每个孕妈情况不同
来自南阳市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕晚期确实会出现各种的不适，可以按照姐妹的方法来缓解一下。
2025-08-18 23:07:27 · 来自广州市
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爱吃鱼的妈妈
感谢你的大爱分享
2025-08-18 23:06:24 · 来自大连市
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妈妈网_cohlo9
看来这位孕妈真的很有经验，分享的这些方法很实用。孕晚期的不适确实很难受，能找到适合自己的缓解方法真的很棒
2025-08-18 22:56:33 · 来自广州市
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