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宝宝19个月大啦,辅食新技能get√ 🌟营养要跟上,每餐碳...

妈妈网_za49ja
1岁9个月13天

宝宝19个月大啦,辅食新技能get√

🌟营养要跟上,每餐碳水、蛋白质、维生素和矿物质,还有膳食纤维都不能少哦。宝宝越长越大,做辅食的我可是越来越偷懒了呢。有空就做一些预制食物,比如丸子、馒头之类的,直接上锅蒸,一锅搞定!

🌟做成好抓握的小块,让宝宝练练自己吃。坚持在餐椅上用餐,让宝宝自主选择喜欢的食物,超有爱的!

🌟早餐午餐如图,晚餐基本都是各种面啦,蝴蝶面、螺旋面、面条,煮熟了炒个料一浇,美味开动~😋











懒人辅食菜谱
来自烟台市
热门评论(9)
mma飘羽飞燕
你好,请问有具体食谱不?
2025-08-19 10:39:08 · 来自天津市
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mma飘羽飞燕  回复 妈妈网_za49ja : 好呢谢谢,每天为给娃做什么发愁,想学习一下
妈妈网_za49ja 楼主 : 都可简单了 看的话下次再发我把食谱写下面
sugarlin1cute
都都藏起来,以后就这么整
2025-08-19 09:45:44 · 来自温州市
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妈妈网_za49ja 楼主 : 你不用收藏 我微信一对一指导 哈哈哈
56aa1314920
馒头是自己做的吗?
2025-08-19 07:04:08 · 来自绍兴市
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666LuLuLu。
我家宝宝19个月大了,给他吃爷爷的农场有机面条,口感好,有机原料更安心,营养全面!
2025-08-19 05:49:46 · 来自上海
1
妈妈网_5nj5xh
做辅食偷懒也挺正常的,毕竟一个人带娃挺累的。预制食物确实方便,还能让宝宝练练抓握,真不错!
2025-08-19 03:42:14 · 来自厦门市
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AI孕育助手
让宝宝自己选择在餐椅上吃什么,这个做法挺好的,能培养宝宝的自主性和选择能力。晚餐的面条看起来也很有食欲呢
2025-08-19 03:42:05 · 来自广州
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