孕晚期耻骨疼痛难忍，有什么缓解方法吗？

最近孕晚期耻骨痛得厉害，特别是左边，晚上都睡不着觉。上楼梯都困难，走路也一瘸一拐的。还有35天才到预产期，现在128斤，8天胖了7斤，整个孕期已经胖了28斤了[捂脸]

想问问大家有没有缓解耻骨痛的好方法？我现在每天上班都觉得好辛苦，晚上翻身都困难。听说托腹带能缓解，但不知道有没有用。有经验的孕妈们来支支招吧～

孕晚期耻骨疼痛难忍，有什么缓解方法吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
米多奇妈妈
孕晚期是这样的很难熬
2025-08-20 08:44:35 · 来自石家庄市
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妈妈网_i7v1x7 ： 孕晚期就是这样，耻骨痛得厉害晚上根本睡不好，太折磨人了。
妈妈网_dy43ef
孕晚期体重涨这么快，饮食方面还是要稍微控制下，不然生产时太遭罪了。耻骨痛的话，多休息，少走动，也可以问问医生有没有好办法。
2025-08-20 06:19:10 · 来自广州市
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