

孕期体重控制太难了!姐妹们有什么好方法吗?
最近真的被体重问题困扰到不行,孕前118斤,现在28周已经长了28斤了!医生说我超重太多,让我控制饮食。可是每天真的好饿啊,早餐只能吃全麦面包加酸奶,晚上都不敢吃米饭,饿了就喝水喝酸奶。看到其他孕妈说她们一天吃两顿,我都不知道她们是怎么坚持下来的。
最让我焦虑的是,有些孕妈体重控制得很好,宝宝也在正常长大。我试过减少饭量,但是饿得头晕眼花的,感觉整个人都没力气。而且现在胎动特别明显,宝宝好像在抗议我吃得少一样。
姐妹们有什么控制体重的好方法吗?既能保证宝宝营养,又不会让自己太难受的那种?我现在每天都不敢上称,看到数字就害怕...
来自广州市