孕期早餐选择与营养搭配

最近一直在纠结早餐吃什么，想参考下其他孕妈妈的食谱。今早尝试了菌菇肉酱拌面，但老公总说外面买的不干净，连阳光玫瑰葡萄都不让吃，说科技太多。可是超市买的烧麦、小馒头明明很方便啊！

我现在的早餐组合通常是：一杯孕妇奶粉、两个鸡蛋加红薯或玉米。不过连续吃了三天红薯实在有点腻了，今早偷偷点了外卖拌面解馋。大家孕期早餐都怎么搭配的？有没有既方便又营养的选择？

最近特别馋烧麦，但家里人说外面卖的配料不健康。孕晚期胃口时好时坏，有时候半夜饿得睡不着，你们会准备什么健康小零食呢？