孕晚期肚子发紧发硬怎么办？分享我的经验

最近进入孕晚期，肚子经常发紧发硬，特别是走路的时候特别明显。今天去医院检查，医生说是假性宫缩，让多休息不要劳累。但是在家躺着又觉得无聊，想问问其他孕妈们有没有类似的情况？都是怎么缓解的？

我试过用托腹带，但是感觉效果一般。现在每天数胎动，宝宝动得还挺欢实的，就是肚子发硬的时候有点担心。医生给开了烯丙雌醇抑制宫缩，让坚持吃到足月。

想问问大家孕晚期都是怎么应对这种情况的？有没有什么好的缓解方法？我现在33周+，希望能坚持到足月。