孕晚期肚子频繁发紧发硬，是假性宫缩吗？

最近进入孕晚期（31周+），肚子经常莫名其妙发紧发硬，特别是宝宝动的时候像被往里扯一样。躺着也会突然发紧，一天能有好几次。虽然不痛，但总担心是不是假性宫缩太频繁了？有没有同样经历的孕妈？这种情况需要特别注意什么吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(8)
太阳浠浠妈妈
36周+宝宝动得像鱼在盆里扑腾，医生让我控制体重少吃碳水，现在饿得两眼发晕
2025-08-20 19:20:26 · 来自广州市
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霹雳www616 ： 可以试试全麦面包和粗粮，我半夜饿醒就喝羊奶吃鸡蛋
霹雳www616
我是前壁胎盘，每天也会发硬2-3次，医生说只要不痛就正常
2025-08-20 19:20:26 · 来自广州市
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话话话baby
我40+6生的，之前也是哪边睡都疼，去医院直接住院第二天就生了！
2025-08-20 19:20:26 · 来自广州市
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hoho黄豆豆 ： 天啊我才34周，突然好慌
吕小红
我31+4了没有这种症状，可能是宝宝活动空间小导致的，躺下会好些吧？
2025-08-20 19:20:26 · 来自广州市
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浅羽瑶 楼主 ： 对，孕晚期宝宝大了空间小，动的时候会撑到肚皮。可以试试和宝宝说话，或者让老公把手放肚子上，宝宝可能会缩回去
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巧克力糖葫芦
第6天
待产前的入盆判断与催产经验关于入盆这件事，我们群里真是五花八门。我40周还没入盆，有个姐妹38周就入了，还有个生的时候才入的。促进入盆的方法亲测有效：每天深蹲20-30个（量力而行）坐瑜伽球轻轻晃动散步时稍微加大摆臂幅度关于催产：多数医院41周才给催有姐妹39周因脐带扭转提前剖了催产方式有打针、吃药、塞药三种个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要自行催产②密切监测胎动
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妈妈网_a52wdd
第1天
母乳喂养与吸奶器选择经验分享今天想和大家聊聊母乳喂养和吸奶器的选择问题。我最近遇到一个情况，刚开始母乳喂养时奶水很多，但因为吸奶器选择不当导致奶水吸不出来，差点回奶了。我的情况是这样的：产后奶水很充足，但买的吸奶器尺寸不合适，吸力也不够，导致奶水无法有效排出。通乳师说我其实奶量很大，只是吸奶器买错了型号。现在换了加大号的吸奶器后，情况改善很多。想问问其他妈妈们，你们在母乳喂养和选择吸奶器方面有什么经验吗？特别是胸围较大的妈妈，你们都用的什么型号的吸奶器？另外，我发现定时吸奶真的很重要。有两天我偷懒没吸，奶量就明显减少了。现在坚持每3-4小时吸一次，奶量又慢慢恢复了。还有一个问题想请教：宝宝现在喝奶粉有点上火，放屁很多，给
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妈妈网_ynckcg
第1天
母乳喂养的困惑与经验分享最近在母乳喂养上遇到了一些困惑，想和大家交流一下。昨天晚上我家宝宝把两边奶都吃了还不睡，后面又吃了一个多小时，结果吐了好多奶，吐完立马就睡着了。这让我很担心是不是喂多了？今天上午我不敢给吃太多，但宝宝吃了两边奶后，放床上有点溢奶，然后一两个小时不睡，一直找奶喝。刚刚终于睡着了，但这种情况让我很纠结，不知道到底该喂多少才合适。另外，我最近在考虑把母乳吸出来存放，这样晚上可以让家人帮忙喂。但从来没吸过奶，对储存方法一窍不通。听说要专门的小冰箱存放母乳，避免和食物混放滋生细菌。有用过吸奶器和储存母乳的宝妈能分享一下经验吗？还有一个问题，你们给宝宝吃AD了吗？是伊可新还是星鲨？听说有些宝宝会过敏，我买
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妈妈网_c5d22r
第1天
母乳喂养的困惑与经验分享 最近在母乳喂养上遇到了一些困惑，想和大家分享一下我的经历。 我家宝宝现在6个月7天，一直是母乳喂养。刚开始的时候奶水很多，每天都要用吸奶器吸出来储存。但最近发现宝宝总是吐奶，有时候还会大口大口地吐，衣服被子都湿了，看着特别心疼。 我试过很多方法，比如喂完奶后拍嗝、控制喂奶量，但还是会吐。后来发现可能是喂得太多了，宝宝吃撑了。现在我会注意观察宝宝的饱腹信号，不再强迫他多吃。 另外关于母乳储存的问题，我买了一个小冰箱专门存放母乳，把奶分成小份冷冻起来。解冻的时候用温奶器慢慢加热，这样营养流失比较少。 想问问其他妈妈们，你们是怎么判断宝宝吃饱了的？有什么防止吐奶的好方法吗？欢迎分享你们的经验～
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妈妈网_a0wlo9
第1天
孕期体重控制太难了，姐妹们有什么好方法吗？ 最近真的被体重问题困扰到不行，孕前一直保持得很好，怀孕后明明吃得不多，体重却蹭蹭往上涨。昨天早上就吃了个馅饼和小菜，中午没忍住吃了小半碗面条，晚上喝了半碗粥，今早一称居然涨了一斤半！ 尝试过运动，但宫颈管短医生让休息两周，加上天气热更不想动了。之前还能坚持快走半小时，现在20分钟就累得不行。看到其他孕妈分享的美食图片，什么铁锅炖肘子、黑芝麻流沙包，馋得不行又不敢吃，太难了！ 想问问大家孕期都是怎么控制体重的？有什么既能解馋又不长胖的小零食推荐吗？
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kz张玩具ss
第11天
胎盘成熟度2级是不是太早了？会不会影响宝宝？ 今天产检医生说我的胎盘已经2级了，我才27周+5，这也太早了吧！听说胎盘成熟度越高，给宝宝提供的营养就越少，严重的话还会导致缺氧。医生让我注意胎动，说如果宝宝动得少了要赶紧去医院。好担心啊，有没有同样情况的姐妹？后来宝宝都健康出生了吗？
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妈妈网_mgdpvf
第1天
NT检查结果偏高，医生建议做无创，好纠结 今天拿到NT检查报告，数值是2.2mm，医生说虽然没超过2.5mm的标准值，但是我的NT值和头臀颈值比率超过了95%，建议我去省妇幼复诊，可能要做一个无创DNA检查。 看到这个结果心里挺忐忑的，虽然知道2.2mm在正常范围内，但医生说这个比率偏高还是让我很担心。有姐妹遇到过类似情况吗？ 我在纠结要不要直接做无创，还是先做NF检查看看。听说省妇幼的检查都比较贵，而且容易让人焦虑。市妇幼的医生倒是说可以先观察，但省妇幼的医生建议直接做无创。 现在孕13周+，每天都在担心宝宝的健康问题。有经验的孕妈能给点建议吗？这种情况真的需要做无创吗？还是可以先观察看看？
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妈妈网_cop3z1
第1天
孕期饮食小烦恼：胃口变化与家人相处最近孕期的饮食问题让我有点小烦恼。自从怀孕后，我的胃口变得很奇怪，有时候特别想吃某种食物，但家婆做的饭菜又不太合口味。今天中午吃了鸡肉就一直反胃到现在，可肚子又饿得咕咕叫，真不知道该怎么办才好。更让我困扰的是和家人的相处。第一次和家婆同住，她辛苦做饭我却吃不下，心里很过意不去。更尴尬的是，有次家婆让我吃鸡翅，弟媳竟然说"他不会自己吃吗"，让我当场放下碗筷。虽然知道要体谅老人，但这样的相处方式真的让我压力很大。现在只能让老公偶尔买些我想吃的东西回来，或者自己偷偷吃点水果垫垫肚子。不知道其他孕妈们有没有类似的经历？大家都是怎么平衡孕期饮食需求和家庭关系的呢？
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晴天晚风
第1天
孕期饮食与营养分享最近胃口特别好，今天一口气吃了两个汉堡还觉得不够饱！[图片]不过医生说孕期要控制体重增长，我现在很纠结要不要继续吃这么多。姐妹们孕期都怎么控制饮食的呀？另外我发现怀孕后特别爱吃酸的水果，最近天天吃柑橘，今天还买了4个石榴。但是洗辣椒的时候手被辣到了，到现在还火辣辣的疼，大家有什么缓解的办法吗？[图片]最近还特别想吃咸鱼，但是又担心对宝宝不好。孕妈妈们有没有什么特别馋但又不敢吃的东西？一起来聊聊孕期饮食那些事儿吧～
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柠夏初
第1天
孕期嗅觉敏感，总闻到奇怪的味道最近怀孕后发现自己嗅觉变得特别敏感，总是能闻到一些奇怪的味道。尤其是别人身上的汗味，甚至怀疑是不是自己有狐臭了！问了身边的人都说没有闻到，但自己就是觉得不对劲。更夸张的是，现在连喝水和开冰箱都觉得有怪味。老公说我太敏感了，但真的控制不住啊！有没有同样经历的孕妈？这种情况正常吗？会不会影响到宝宝？另外发现腋下颜色变深了，乳晕颜色也变黑了，这些都是孕期正常变化吗？好担心生完以后恢复不了
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妈妈网_3c6brh
第1天
孕期饮食与不适今天群里聊了好多关于孕期饮食和不适的话题，我也来分享一下自己的经历。最近特别想吃酸的东西，尤其是柑橘类水果，几乎天天都要吃。不过老公说吃太多对胃不好，让我控制一下量。前几天突然很想吃麻辣烫，点了一份张亮麻辣烫，结果汤底太甜了，吃完觉得特别腻，还有点反胃。看来孕期口味真的变得好奇怪，以前最爱吃的东西现在可能完全接受不了。最让我困扰的是最近总是睡不好，昨晚还做了个噩梦，梦到流产了，直接吓醒了。醒来后宝宝在肚子里动得特别厉害，像是在安慰我一样。大家孕期也会做这种可怕的梦吗？都是怎么调节情绪的？
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妈妈网_2f9h3o
第1天
孕期牙痛到怀疑人生，姐妹们有什么缓解方法吗？ 最近被牙痛折磨得不行，感觉半边脸都肿了。我有一颗蛀牙，前几天吃东西不小心咬到，结果痛得整晚睡不着。试了双飞人和冰敷，效果都不太明显。昨晚痛到半夜四点哭醒，今天吃了冰淇淋才稍微好点能睡着。现在连吃饭都成问题，只能用小门牙一点点咬。明天准备去看牙医，但听说孕妇很多治疗都做不了，好担心啊！姐妹们有没有什么安全有效的缓解方法？
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妈妈网_ztfe41
第1天
孕期牙痛难忍，求缓解方法这几天被牙痛折磨得不行，蛀牙加上牙肉肿痛，半边脸都跟着痛。昨晚半夜痛到哭，今天下午吃了冰淇淋才稍微好点能睡着，但睡醒又开始痛了。试过双飞人，倒太猛还把牙肉烧伤了[破涕为笑]现在连吃饭都成问题，只能用前面的牙齿一点点咬。妈妈让我别乱喝凉茶，说明天一定要去医院看看。孕妈们有没有什么安全的缓解牙痛方法？我现在21周，又不敢随便吃药，真的好难受啊！（这是之前买的奶瓶，现在牙痛得连给宝宝准备东西的心情都没了）
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妈妈网_k4wxqr
第1天
孕期糖耐检查，到底要不要做？最近到了要做糖耐检查的时候，心里特别纠结。听说糖耐检查特别难受，喝了糖水还要抽三次血，而且就算检查出来血糖高，回家也是自己控制饮食，感觉意义不大。我现在27周，16周开始已经长了16斤，最近20天就胖了3斤，已经开始吃糙米饭控制，甜食基本不碰，一天最多吃两颗猕猴桃。要是这样血糖还高，真不知道还能怎么控制了。想问问大家，有多少孕妈选择不做糖耐的？不做的话医生会怎么说？
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妈妈网_8tapk2
第1天
孕期糖耐检查，到底要不要做？最近到了要做糖耐检查的时候了，心里特别纠结。听说糖耐检查特别难受，要空腹喝糖水还要抽三次血。我自己本身就不爱吃甜食，平时饮食也很注意控糖，不知道还有没有必要做这个检查。而且听说就算检查出来血糖高，回家也是自己控制饮食，那是不是可以跳过这个检查直接控糖呢？但是又担心万一真的有妊娠糖尿病不知道，对宝宝不好。真的好矛盾啊！
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小明明cc
第25天
有没有妈妈群，求推荐😄😄😄
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陈陈呀呀90
第29天
24天的宝贝在空调屋里弄感冒了，鼻子不通气很堵，鼻屎也没有，鼻涕也没有，该怎么办，有没有宝妈知道怎么办说一下，谢谢了
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晶灵儿✨
第1天
孕期补钙和营养补充的困惑与经验分享 最近在孕期营养补充方面遇到了一些困惑，想和大家分享一下我的经历。我现在怀孕32周，医生说我宝宝偏小一周多，让我很焦虑。 关于补钙，我一开始吃的钙尔奇，但发现会便秘，而且股骨长还是偏小。医生又给我开了298元的牡蛎钙，说能促进股骨生长，但价格实在有点贵。后来了解到医院开的钙尔奇和网上买的成分不一样，医院的是600mg一片的处方药，网上的是120mg的保健品。 DHA方面，医生建议我买，但一问要300多一瓶，我觉得太贵就没要。后来自己花100多买了，但味道太腥实在吃不下去。现在很纠结到底要不要继续吃这些营养补充剂。 另外，我体重从孕前的68斤长到了88斤，但宝宝还是偏小，不知道是不是吸收不好。每天坚持喝纯牛奶，还加了氨基酸促蛋白吸收，希望能改善情况。
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胖嘟嘟的L
第22天
不会给孩子拍嗝，咋弄
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美宝温柔妈
第22天
姐妹们 小宝宝多大可以睡整夜觉呀
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