孕晚期假性宫缩应对经验

孕晚期经常肚子发紧发硬？作为二胎妈妈分享下我的应对方法：

  1. 假性宫缩时立即休息，改变姿势
  2. 记录宫缩时间，超过6次/小时要警惕
  3. 多喝水，脱水容易引发假宫缩

我的症状：

  • 站着有明显下坠感
  • 走路要托着肚子
  • 躺下起身时耻骨疼

避坑提醒：① 真宫缩会越来越规律② 破水要立即平躺就医③ 二胎妈妈更要小心，产程可能更快

孕期不适应对
来自济宁市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕晚期出现假性宫缩，可以多卧床休息一下，会缓解的。
2025-08-21 04:35:31 · 来自广州市
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妈妈网_5nj5xh
改变姿势记录宫缩时间，具体咋记录比较准确呀？
2025-08-20 22:14:53 · 来自厦门市
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妈妈网_rk0ze5
耻骨疼这个问题你也说到点子上了，躺下起身确实有些吃力，你这些提醒真的能帮大家少走弯路
2025-08-20 22:10:35 · 来自武汉市
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