孕期胎动异常怎么办？亲测应对经验分享
我家宝宝28周时也出现过两天不怎么动的情况，当时急得不行。分享几个亲测有效的应对方法：
- 先吃饱喝足，宝宝可能只是饿了。我当时吃了顿饱饭后宝宝就开始动了
- 轻轻摇晃肚子或扭腰，刺激宝宝活动
- 可以跳半小时广场舞（动作要轻柔）
- 买个胎心仪随时监测，我买的80多块的够用了
注意事项：① 如果超过24小时完全没动静，一定要去医院② 数胎动要固定时间：早8-9点、中午1-2点、晚8-9点③ 孕期情绪会影响胎动，尽量保持心情平静
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自内江市
热门评论(1)
妈妈网_5nj5xh
你真的很细心呢，连胎心仪都准备了，而且注意事项也说得很全面，这对新手妈妈来说太有用了。
2025-08-21 18:37:02 · 来自厦门市
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