孕晚期耻骨疼痛难忍，如何缓解？

我现在怀孕38周+3天，从36周开始出现耻骨疼痛，最近越来越严重。特别是长毛毛的中间位置，疼得我晚上都睡不好觉。医生说这是宝宝入盆导致的，但真的太难受了。

我尝试过网上说的深蹲催产方法，连续做了好几天，腿都软了也没效果。听说同房也能催产，可惜老公不在家。现在每天翻身都困难，肋骨也疼得厉害。

想问问有没有同样经历的姐妹，这种疼痛要持续到生吗？入盆后真的会不疼了吗？有什么缓解的方法可以分享一下？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(11)
妈妈网_pmpce1
看你疼得这么厉害真是心疼啊，耻骨疼确实是宝宝入盆导致的，但每个人持续的时间不一样。还是得多休息，少走动，看看能不能缓解点疼痛
2025-08-21 18:51:19 · 来自长沙市
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和小姿
二胎比一胎痛多了，产后子宫收缩要人命，痛得我一直哭
2025-08-21 18:51:05 · 来自广州市
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小乖乖你唱。 ： 我也是！二胎疼死了，一胎都没感觉
若若小甜甜
有人大腿根部疼吗？我右边大腿根部疼得要命
2025-08-21 18:51:05 · 来自广州市
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妈妈网_il85f3 ： 我也疼过，那种疼可太折磨人了，你去问医生没，看看咋缓解。
月下青 楼主 ： 我就是中间那里疼，医生说就是耻骨疼
遥遥小妞.
我是臀位，宝宝一动就踢得下面特别难受，感觉想尿尿。
2025-08-21 18:51:05 · 来自广州市
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Snow-铭铭 ： 我侧躺时腿都抬不起来，感觉像假肢一样
月下青 楼主 ： 我也是！一动就疼得要命
闪耀她命
我也是最近开始疼的，医生说宝宝头朝下顶着骨盆，等入盆了就不疼了。
2025-08-21 18:51:05 · 来自广州市
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月下青 楼主 ： 希望如此啊，现在走路都困难
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