孕晚期尿频困扰，大家都是怎么应对的？

最近进入孕晚期，晚上尿频的问题越来越严重了。一个晚上要起来5、6次上厕所，根本睡不好觉。每次刚躺下没多久就又想去，感觉膀胱被宝宝压得死死的。

更难受的是，每次上完厕所回来口干舌燥，忍不住喝点水，结果过一小时又要去，简直是个死循环。有姐妹说睡前少喝水，但我实在控制不住，半夜渴得难受。

现在白天也总是昏昏沉沉的，走路都觉得累。不知道其他孕妈有没有类似的困扰？大家都是怎么应对这种尿频问题的？