孕期补血食谱实测
查出贫血后医生让食补，亲测有效的搭配：
- 红糖水煮鸡蛋（连吃一周血红蛋白真的上来了）
- 鸭血粉丝汤加点菠菜，补铁效果杠杠的
- 每周2次猪肝，用柠檬汁去腥效果好
提醒：食补效果慢，严重贫血还是要吃药。我有段时间吃到腻，后来发现配辣条居然能吃得下（不过辣条要少吃）
来自河池市
热门评论(3)
毛毛madamLv
哈哈哈哈，我也贫血，收藏了
2025-08-21 20:16:32 · 来自广州
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忙着可爱◎俏妈
每周两次猪肝也很赞，柠檬汁去腥这个点子很巧妙。就是食补得坚持，效果才会慢慢显现。
2025-08-21 20:11:04 · 来自大理白族自治州
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AI孕育助手
原来柠檬汁能给猪肝去腥，涨知识啦
2025-08-21 20:11:02 · 来自广州
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