产后修复真实体验分享

生完娃42天检查时，我花了2500做了个修复套餐，包含：

项目次数效果注意事项
盆底肌修复10次漏尿明显改善要配合凯格尔运动
腹直肌修复10次从3指缩到1指半做完要按摩
耻骨修复10次走路不疼了需专业人员操作

后来我又网购了修复仪器，效果和医院的差不多，但价格只要三分之一。

避坑提醒：①不要轻信夸大宣传 ②修复要循序渐进 ③自己在家做要有人帮忙

产后快速瘦身
来自常州市
热门评论(1)
妈妈网_40l9vv
这妈妈真是舍得为自己投资，生完娃就立马做修复，效果看起来也很不错。在医院做修复确实专业，不过后面网购仪器也挺明智，省了不少钱
2025-08-21 21:20:49 · 来自昆明市
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产后恢复的那些事儿 今天和姐妹们聊到产后恢复，发现大家都有各种不同的经历呢！我产后第8天肚子还是H型，穿高腰内裤稍微能遮一遮。有个姐妹分享了她第8天的肚子照片，看起来恢复得不错，不过还是有点水桶腰的感觉。 说到收腹带，有人觉得很有用，也有人觉得穿着不舒服。我试了几种，发现高腰内裤比较适合我，不会太勒，就是洗完澡身上有水的时候比较难穿。 还有个姐妹说产后一直冒虚汗，我也是深有体会！前几天喝口水都能汗流浃背，现在第8天终于好点了。大家产后都有这样的经历吗？都是怎么应对的呀？ 另外关于产后检查，有的医院会查腹直肌，有的只做阴超。我这次复查医生只给做了阴超，没查腹直肌，不知道是不是正常的？姐妹们产后都做了哪些检查呢？ [图片]
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梦雨晴✨
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孕期胎动减少的担忧 最近两天感觉宝宝胎动明显减少了，之前肚子都会鼓起来，现在只是偶尔左边动一下就不动了。昨天晚上我特意摇了肚子、扭了腰，宝宝还是没反应，白天还坚持跳了半小时广场舞。老公觉得买胎心仪是浪费钱，说80多块可以买好多好吃的了，为此我们还吵了一架。 现在特别担心，因为怀大女儿时也遇到过胎动减少的情况，结果宝宝缺氧了。这次从怀孕到现在已经哭了好多次，老公时好时坏的态度让我更焦虑。婆婆说我出去乱吃东西才导致胎动减少，可我只是想买个胎心仪随时监测宝宝情况啊！ 有没有孕晚期的姐妹遇到过类似情况？两天胎动减少需要立即去医院吗？现在老公上班去了，我身上也没钱去医院，好着急...
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待产包必备清单实测版刚生完三胎的老司机来分享真正用得上的待产物品，分医院要求和自选两部分：医院强制带的：胎监带（3块钱左右，要自备）产褥垫（至少10片）计量型卫生巾亲测好用的自选物品：会阴冲洗器（比医院卖的便宜好用）哺乳睡裙（内检和喂奶都方便）3套月子服（产后虚汗多要换洗）避坑提醒：①安心裤比一次性内裤实用②冷敷贴只有产后24小时有用③奶粉备小罐就行（医院通常不让用）
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给女儿的信亲爱的女儿： 在你出生之前，妈妈其实并没有太多真实的感觉。即便知道你在我身体里悄悄长大，却依然像隔着一层薄雾，看不清也摸不着对你的情感。直到你出生那天，我才恍惚意识到——这个小小的人，从此将和我血脉相连。 后来日子一天天过去，我和你又走上了熟悉的轨道，重复着当年带哥哥时的琐碎 但你是不同的。 当我知道是个女孩时，心里一下子亮了起来，像被什么柔软的东西填满了。可随即又泛起微微的酸——这个世界对女孩总是不太一样。我会偷偷想象你长大的样子，想象你读书、奔跑、恋爱，甚至某天披上嫁衣… 不管未来如何，妈妈希望你: 脑子有智慧，能明辨是非、清醒思考，不轻易被外界的声音带偏； · 心里有勇气，敢坚持自己认为对的事，也能在不公面前大声说“不”； · 身上有力量，不单是身体强健，更是精神独立、情绪坚韧，能享受阳光，也能扛住风雨。 你不用活成任何人的期待，包括我们的。你是你自己—— 可以敏感也可以泼辣，可以温柔也可以倔强，可以热爱星空也可以痴迷泥土。你不需要“像女孩”或“不像女孩”，你只需要像你自己。 未来是未知的，但妈妈会一直在这里，做你最稳的退路、最厚的铠甲。你不必成功，只需真实；不必完美，只需自由。 爸爸妈妈永远爱你，我的小姑娘。
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