孕期体重控制好难啊！ 听说整个孕期不能超过36斤，可我这才4个月就长了4斤了。看到有姐妹整个孕期长了68斤，吓得我赶紧把零食都藏起来了。但是饿得慌啊，特别是半夜，不吃又睡不着。你们都是怎么控制体重的？有什么既能吃饱又不长胖的秘诀吗？
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(4)
小章鱼麻麻c
我其实还好，那会儿都没有在意过体重胖瘦的，就是一直在吃
2025-09-21 13:55:29 · 来自邯郸市
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单纯的涩
不能超过36.那我都胖了50多斤，恐怖吧
2025-08-21 23:34:16 · 来自上饶市
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妈妈网_0e5ijl ： 这确实挺吓人的，你后面可得多注意着点啦
妈妈网_aw0gz5
其实孕期体重增长不用太纠结数字，只要医生没说什么，就是正常的。半夜饿的话，可以吃点低热量高蛋白的零食，像酸奶、坚果都不错
2025-08-21 22:34:37 · 来自厦门市
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