哺乳期追奶小技巧

我家宝宝85天时我也焦虑过奶水不足，后来摸索出这些方法：

1. 频繁吸吮：宝宝吸得越多，奶阵来得越快。我发现胸软一点时，吸出的奶水反而更浓。

2. 奶阵刺激：奶阵一般持续1分钟不到，但宝宝一直吸就会一直有。我试过让宝宝连续吸，确实越吸越多。

3. 避免焦虑：别被奶粉广告忽悠！资本总制造焦虑，其实母乳喂养的信心很重要。

注意事项：

• 如果宝宝体重增长正常，不用过度担心奶量。
• 每个妈妈体质不同，对我有用的方法不一定适合所有人。