孕期补钙选择困难症


最近在纠结选哪种钙片,整天在室内工作晒不到太阳,特别担心缺钙。群里姐妹推荐了迪巧,但我听说吃钙片容易便秘,有姐妹说搭配维生素D会好一些。目前我在吃叶酸和DHA,医生建议可以开始补钙了。
有姐妹推荐液体钙,说酸酸的好喝还不便秘,我搜了下迪巧也有液体钙。不过我更倾向于咀嚼片,比较方便。还有姐妹提到柠檬钙,准备去做做功课。
最怕便秘了,现在孕反已经够难受了。大家孕期都吃的什么钙片?有没有不容易便秘的推荐?
来自广州市
最近在纠结选哪种钙片,整天在室内工作晒不到太阳,特别担心缺钙。群里姐妹推荐了迪巧,但我听说吃钙片容易便秘,有姐妹说搭配维生素D会好一些。目前我在吃叶酸和DHA,医生建议可以开始补钙了。
有姐妹推荐液体钙,说酸酸的好喝还不便秘,我搜了下迪巧也有液体钙。不过我更倾向于咀嚼片,比较方便。还有姐妹提到柠檬钙,准备去做做功课。
最怕便秘了,现在孕反已经够难受了。大家孕期都吃的什么钙片?有没有不容易便秘的推荐?