宝宝趴睡安全指南：五月龄宝宝实测经验

我家宝宝马上五月龄了，最近开始喜欢趴着睡，特别是早上6-8点这段时间。刚开始我也特别担心会闷到口鼻，整晚要起来看好几次。后来发现几个关键点：

1. 宝宝能自主翻身才安全：我家宝宝已经能熟练翻身抬头，这说明她有足够力量调整头部位置
2. 床铺要安全：一定要用硬质床垫，不要放任何毛绒玩具或松软的被褥
3. 观察宝宝状态：我家宝宝趴睡时会把头侧向一边，不会直接埋着脸

个人经验仅供参考，每个宝宝发育情况不同。如果宝宝还不会自主翻身，建议不要让他们趴睡。