产后饮食调整心得
生完娃后我的胃口变化特别大！以前从来不喝纯牛奶，现在居然能接受了。不过刚出院那几天真是煎熬，两天没吃饭饿得慌，后来慢慢就能吃下东西了。
给姐妹们提个醒：
- 产后别急着大补，先从清淡的开始
- 婆婆硬塞的补汤喝不下别勉强
- 我有个朋友喝鸽子汤反胃，改喝蔬菜汤就好多了
避坑提醒：产后饮食要循序渐进，突然大补反而伤胃
来自渭南市
热门评论(3)
果果奶茶
是的，刚开始的那段时间不要大补，要清淡一些的
2025-08-23 05:45:20 · 来自阳江市
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妈妈网_lqqyfw
看来每位妈妈的产后恢复都不一样呢，这位妈妈的变化确实挺大，能开始接受纯牛奶了。产后别急着大补这点很重要，得慢慢来。
2025-08-23 03:54:37 · 来自成都市
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