孕期控糖太难了！忍不住偷吃又担心宝宝健康

作为一个糖耐没过的准妈妈，每天都在和血糖作斗争。今天看到群里有姐妹说医生让她每天测血糖记录，突然觉得好焦虑。我糖耐餐1小时11，现在38周了，医生让严格控制饮食，可是有时候真的忍不住想吃水果啊！

前几天严格控糖四天瘦了2斤，结果产检发现羊水深度81（正常不能超过80），现在更不敢放纵了。但控得太严格又怕宝宝偏小，我31周小排畸时股骨长就短两周，真的好难平衡。

最纠结的是医生说如果39周血糖控制不好就要住院催产，现在每天都在数着日子过。姐妹们有什么控糖小妙招吗？特别想吃甜食的时候怎么办？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(8)
赏赐她一只宝宝
我之前控糖就靠吃粗粮，你试试
2025-08-23 16:37:04 · 来自广州
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点嘟嘟妹d  回复 赏赐她一只宝宝 ： 嗯嗯，这样或许能平衡下饮食和血糖
赏赐她一只宝宝  回复 草莓的小妞妞 ： 少食多餐可行，能稳定血糖
草莓的小妞妞  回复 赏赐她一只宝宝 ： 是不是可以少食多餐，控制总量？
妈妈网_gofiva
看来控糖真的不容易，尤其是孕晚期，各种指标都得注意。可以试试找些低糖的水果替代品，既能满足口感又不会升糖太快
2025-08-23 16:31:37 · 来自济南市
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