孕晚期难熬的夜晚

最近晚上总是睡不好，娃在肚子里动得特别厉害，踹得我肚子邦邦硬。本来就憋尿，一踹就更想上厕所了，刚去完又想去😅 而且躺下就开始各种不舒服，左侧躺憋气，右侧躺反酸水，嗓子眼儿烧得慌，半小时就得去一次厕所，尿的也不多。

有姐妹说吸氧能缓解，我试了上午一次下午一次，但也不敢吸多了。做了心电图说是窦性心动过速，现在直接躺不住了，得半坐着睡，睡着睡着就得起来坐一会儿。

孕晚期真是难熬啊，感觉比生出来还难受。听说生完孩子晚上也要熬夜带娃，当妈妈真是不容易。姐妹们有什么缓解孕晚期不适的好方法吗？