剖腹产妈妈坐月子避坑指南

作为刚经历剖腹产的妈妈，分享几个血泪教训：

1. 饮食禁忌比顺产更严格：

   • 青椒、花椒这些刺激性调料千万别碰，我婆婆炒菜放青椒导致伤口火辣辣地疼
   • 生冷食物绝对禁止，连水果都要加热吃

2. 伤口护理要特别注意：

   • 每天用碘伏消毒，我用的祛疤膏（用药前务必咨询医生）效果不错
   • 束腹带一定要选医用级，每天佩戴不超过8小时

3. 婆婆照顾的坑：

   • 老人总说'我们当年都这样'，但剖腹产和顺产护理完全不同
   • 一定要让老公当传话筒，避免直接冲突

避坑提醒：① 千万别让婆婆用老方法照顾月子② 伤口愈合期避免抱娃，会加重疼痛③ 发现婆婆做法不对要立即沟通