孕晚期的不适与应对

最近进入孕晚期，感觉身体越来越不舒服了。晚上睡觉特别难受，怎么躺都不舒服，翻身也变得很困难。有时候会不自觉地平躺，醒来又担心对宝宝不好。

脚也开始水肿了，穿拖鞋都觉得挤。听说泡脚和喝玉米须茶可以缓解，准备试试看。

最烦恼的是睡眠问题，白天不敢睡，怕晚上睡不着。但有时候实在太累了，白天眯一会儿，晚上就辗转反侧到很晚。早上起来眼睛又干又疼，血糖也跟着升高。

孕晚期的不适与应对

大家孕晚期都是怎么应对这些不适的呢？有什么好的建议可以分享吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
单纯的涩
看着真的吃不消，睡不着难受的
2025-08-24 22:15:42 · 来自上饶市
点赞
爱吃鱼的妈妈
我那时候也是脚肿
2025-08-24 22:15:30 · 来自大连市
点赞
相关推荐
姗姗红红en
第7天
超省钱纸尿裤选购指南生完才知道纸尿裤这么烧钱！亲测过十几款，分享我的省钱心得：品牌单价使用感受购买渠道三只小猪0.37元/片性价比超高不漏尿抖音有优惠帮宝适1.5元/片柔软但价格小贵淘宝小技巧：NB码别囤太多，宝宝长得快红屁屁时要换更柔软的抖音经常有优惠券注意事项：①每个宝宝皮肤敏感度不同②出现红疹要立即停用
收藏
1
点赞
妈妈网_js6z0c
第14天
月子餐避坑指南：这些真的不能吃坐月子时被各种食补搞晕了，分享我的血泪教训：❌米酒/甜酒：宝宝容易酒精过敏❌黄酒煲鸡：太燥热会便秘✅猪脚姜：下奶但别天天吃✅清淡汤水：鲫鱼汤最安全我们客家人坐月子必吃猪脚姜，但要注意：一次别煮太多，半个猪脚+6个蛋够吃2天鸡蛋泡过夜更入味吃多了真的会胖！注意事项：①酒精会通过母乳影响宝宝②便秘严重时要停滋补汤③个体差异大，发现宝宝起疹子要停食
收藏
评论
点赞
妈妈网zkcd
第23天
雀巢超启能恩1段水解奶粉能长期喝吗？长期喝了营养可以满足吗？
收藏
3
点赞
lv書寫和风
第15天
母乳喂养vs奶粉喂养实战对比刚生完那会儿我也纠结要不要母乳，实测下来两种方式差别真的很大！母乳喂养：2-3小时就要喂一次宝宝边吃边拉，经常刚换完尿布又拉了夜里要起来3-4次但宝宝免疫力确实更好奶粉喂养：能睡3-4小时不醒便便次数明显减少妈妈能休息得更好我家是混合喂养的，晚上加一顿奶粉能睡5小时！注意事项：①转奶粉要循序渐进②母乳宝宝更容易红屁股③奶粉喂养要注意拍嗝
收藏
1
点赞
小愉快虎
第11天
胎儿偏小3周怎么办？我的产检经验分享姐妹们，我36周+2的时候B超显示胎儿偏小3周，当时真的急死了！医生建议我去做产前诊断，后来发现是宫内生长受限。我的经验是：先确认预产期有没有算错，我反复核对过没错偏小2周以内可以观察，超过2周要重视医生让做羊穿我没做，因为快足月了最后宝宝出生4斤多，现在也挺健康注意事项：①偏小太多要排查染色体问题②胎盘功能不好要及时干预③后期要密切监测胎心个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
2
点赞
心儿他呀
第14天
月子里的猪脚姜到底该不该吃？下奶神器还是发胖元凶？ 坐月子婆婆非要我吃猪脚姜，说特别下奶。可是这一大锅猪脚加12个鸡蛋，天天吃真的受不了啊！而且听说特别容易发胖，我现在看到就腻。但是确实奶水变多了，纠结要不要继续吃...你们月子期间都吃猪脚姜了吗？
收藏
1
点赞
cheng美
第7天
月子中心VS在家坐月子，哪种更好？ 看到有姐妹晒月子中心的餐食，真的好丰盛啊！我马上要生了，在纠结是去月子中心还是在家坐月子。听说月子中心要开空调26-28度，但有的姐妹说在家开22度都不冷。有没有两种都体验过的姐妹来说说，到底哪种方式恢复得更好？
收藏
6
7
开怀笑姐o
第6天
胎儿偏小三周怎么办？医生建议做产前诊断好慌 今天36周+2天去产检，医生说胎儿偏小三周，现在才4斤多，建议我去做产前诊断。之前就偏小两周，没想到越来越严重了。医生说是生长受限，可能要羊穿，可是都快足月了啊！好担心宝宝会不会有问题...姐妹们有遇到过这种情况吗？
收藏
1
点赞
妈妈网_wpvgvd
第1天
孕期遇到宫腔积液，保胎药到底要不要吃？ 姐妹们，我现在怀孕9周多，检查发现有宫腔积液，医生给开了固肾安胎丸。但是这个药真的太难吃了！一包药量特别多，我每次都要分好几次才能咽下去，有时候还会吐出来。 昨天吃药的时候，我老公用勺子喂我，结果刚喂到嘴里我就吐了[破涕为笑]现在褐色分泌物倒是少了些，但不知道是不是药的效果。医生让我卧床休息，过几天复查B超。 想问问有类似经历的姐妹，这个药一定要坚持吃吗？我看有人说积液会自己吸收，但医生说我还有先兆流产的迹象，好纠结啊！你们都是怎么熬过吃保胎药这段时间的？
收藏
2
点赞
妈妈网_x8e2bb
第1天
孕期体重控制与饮食分享 我最近遇到了一个烦恼，怀孕15周+4天，已经胖了5斤，感觉体重增长有点快。我每天晚餐都在6点前吃完，还会散步运动1个小时，但体重还是控制不住地往上涨。 我的饮食还算规律，但最近特别喜欢吃水果和面包，不知道是不是这个原因导致一直反酸水、吐口水。胸和肚子明显大了很多，裤子都穿不下了，真的很担心这样下去会超重。 后天要去做无创plus检查了，准备顺便问问医生该怎么控制体重。想问问其他孕妈们都是怎么控制孕期体重的？有什么好的饮食建议吗？
收藏
10
11
阿紫琪琪
第1天
孕早期胎芽胎心问题，焦虑等待中 我现在怀孕7周+3天，昨天去医院做B超检查，结果显示只有胎芽还没有胎心。医生让我过几天再去复查，但我心里特别焦虑，因为之前有过胎停的经历。这次怀孕后我一直喝中药保胎，还打了孕酮针，就是希望能顺利度过孕早期。 B超单上显示胎芽6.7mm，医生说这个大小还算正常，让我不要太担心。但我查了很多资料，看到有人说7周应该能看到胎心了，所以特别害怕。我末次月经是7月1号，现在每天都很煎熬，不知道宝宝到底好不好。 想问问有没有类似经历的姐妹？这种情况正常吗？我是不是应该去更大的医院检查一下？
收藏
11
点赞
清荷听雨
第1天
孕期屁股疼痛难忍，求支招今天真是难受死了，从早上起床开始就疼得动弹不得。左转右转都困难，稍微动一下就疼得嗷嗷叫。我现在孕晚期，肚子越来越大，感觉子宫压迫到屁股骨头，越来越疼了。其实一胎产后医生就说过，这是胎头压迫导致的屁股骨头炎症。当时医生建议做理疗，五次左右，一次100多还能走医保。但我那会儿觉得麻烦又舍不得花钱，就没做。现在二胎孕晚期，这疼痛变本加厉地回来了，走路都跟企鹅似的。老公今天还讽刺我说：'自己造的，当初让你治疗不治疗'。唉，现在真是后悔死了！想问下有没有姐妹遇到过类似情况？产后修复真的有用吗？我打算这胎生完一定要去做产后修复和治疗屁股疼了，不能再拖了。另外孕期有什么缓解疼痛的方法吗？现在躺床上都难受，求
收藏
5
5
妈妈网_lb9xqs
第1天
孕期遇到宫腔积液，到底该不该吃药？ 姐妹们，我现在怀孕9周多，昨天去医院检查发现有宫腔积液，医生给开了固肾安胎丸。但是这个药真的太难吃了！一包药我要分好几次才能咽下去，每次吃都想吐。 我老公说吃得慢就没效果，非要我用勺子一口闷，结果直接吐出来了[破涕为笑]现在褐色分泌物倒是少了，但吃药真的太痛苦了。 想问问有类似经历的姐妹，这个药一定要坚持吃吗？我看有人说积液会自己吸收，也有人说要按时吃药。我现在好纠结啊，到底该不该继续吃这个药？
收藏
1
点赞
妈妈网_7oykdh
第1天
孕期遭遇宫腔积液的困扰最近被医生诊断出有宫腔积液，开了一种超级难吃的药丸，里面都是小颗粒，每次吃都要分好几次才能咽下去。更难受的是，有几颗总是漂上来卡在喉咙里，苦得我直想吐。吃完药后胃里全是水，只能坐着休息，稍微走动就会反胃。医生说要卧床休息，可是我才12周多，积液一直不见少。有姐妹说这种积液会自己吸收，有的说要排出来，可我既不吸收也不排，真的好着急啊！大家都是怎么处理宫腔积液的？有没有什么好的办法能让这个药好咽一点？我现在看到药就想哭，但又不敢不吃，怕影响宝宝。
收藏
1
点赞
妈妈网_fxk8t3
第1天
孕期吃药太难了姐妹们，你们有没有遇到吃药特别困难的情况啊？我现在每天都要吃那种小颗粒的药，一包特别多，我得分好几次才能吃完。昨天吃药的时候，我老公用勺子喂我，结果刚喂到嘴里我就吐了[破涕为笑]这个药真的太难吃了，我每次都要喝好多水才能咽下去，有时候还会卡在喉咙里。而且我一天要吃4-5次，感觉整个人都不好了。有姐妹说可以一口气喝完，但我实在做不到啊！你们都是怎么吃这种药的？有没有什么好办法？
收藏
2
点赞
妈妈网_j9w9gh
第1天
孕期遇到宫腔积液，到底要不要吃药？ 姐妹们，我今天去医院检查发现宫腔有积液，医生给开了固肾安胎丸。但是这个药真的太难吃了！颗粒又多又苦，每次吃都要分好几次才能咽下去，有时候还会卡在喉咙里，难受死了。 我看群里有的姐妹说积液会自己吸收，有的说必须吃药。我现在好纠结啊，到底要不要继续吃这个药？有没有同样经历的姐妹分享一下经验？ 我现在9周+，积液量不算太大，但医生说要卧床休息。这个药真的吃得我怀疑人生，每次吃完都想吐，感觉比孕反还难受！
收藏
1
点赞
秋晴
第1天
孕晚期血糖控制与催产时间的纠结作为一位38周的准妈妈，最近真是被血糖问题困扰得睡不着觉。建档时就被查出空腹血糖偏高，从此开始了严格控糖的日子。可越是到孕晚期，越是控制不住自己的嘴，这两天饿得特别快，稍微放松警惕体重就往上窜。医生说我羊水偏多（深度81mm，正常值应小于80mm），建议39周就要住院观察。但群里其他妈妈告诉我，没有特殊情况一般要等到41周才会催产。我现在每天扎手指测血糖，记录饮食，生怕宝宝偏大或出现其他问题。最纠结的是，严格控糖怕宝宝偏小，不控制又担心巨大儿。上周严格控制了四天瘦了2斤，可酮体又出来了。医生让按照食谱吃，但实在忍不住想吃点水果解解馋。现在每天不是在饿肚子，就是在担心血糖超标的路上。想问问其他血
收藏
7
6
108小章鱼
第1天
姐妹们，报喜了，预产期2.22的，臀位，提前一天轻微宫缩就住下了，中午就刨出来了。整个孕期，从一个月吐到生，反酸，烧心，吐苦胆，吐羊水，吐血！手术台上也一直吐，整个孕期不喜欢吃酸的，甜的，喜欢辣的！素食，一点肉不吃，肚子特别圆，女宝6.66斤，很干净的小公主！
收藏
23
107
妈妈网_xz9wpn
第1天
孕期补钙选择困难症最近在纠结孕期补钙的问题，医生推荐柠檬酸钙，但看到群里姐妹说醋酸钙更好吸收。我自己在吃钙尔奇，结果发现咽不下去还吐[流泪]有姐妹推荐金丐醋酸钙，说是不便秘，但价格差好多啊，药店要60+，网上30粒才60多。想问下大家：醋酸钙和柠檬酸钙到底哪个更适合孕妇？网上买药靠谱吗？京东大药房能刷医保吗？有没有同样吃钙片呕吐的姐妹，后来换了什么牌子？今天去产检医生说我缺钙严重，急需换钙片，在线等建议！
收藏
4
13
妈妈网_udnlqa
第1天
孕期老公还留着前任照片，我该怎么办？ 最近发现老公手机里还存着前任的照片，而且有100多张，包括合照和旅行照。这让我心里特别不舒服，因为之前就要求他删除过。更让我难过的是，我发现他和前任做过很多浪漫的事，比如跳伞、潜海，还送奢侈品包包，而我和他在一起时这些都没有。 现在怀孕期间情绪本来就敏感，看到这些照片更加难受。昨晚和他聊了一个小时，他说可能是云端同步的，不知道这些照片还在。但我感觉这个解释很牵强。 我该怎么办？是该大闹一场让他彻底删除，还是应该试着接受每个人都有过去？怀孕期间真的不想因为这些事影响心情，但又控制不住自己去想。
收藏
2
点赞