孕期洗护安全指南

大肚子后洗头洗澡变成技术活，我的实战经验：

  1. 防滑垫必备！买加厚款的放浴室
  2. 洗头神器：可调节高度的沐浴椅
  3. 改用按压式沐浴露，避免弯腰捡肥皂

孕晚期特别注意：① 水温不要超过38度② 洗澡时间控制在15分钟内③ 准备防滑拖鞋

教6岁女儿学会'妈妈晕倒要找邻居'的急救常识，这个真的很重要！

孕期不适应对
来自深圳市
热门评论(3)
单纯的涩
我真的月子没洗头，老二坚持不住，洗了
2025-08-25 22:49:56 · 来自上饶市
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妈妈网_fr2op4 ： 我懂你的感受，头油得能炒菜了，头一胎忍着，二胎实在顶不住就洗了，你洗的时候注意别着凉哈。
妈妈网_5nj5xh
看到你说孕晚期洗澡要注意水温和时间，真的提醒到我了，这些细节太重要了。防滑拖鞋也得备上，安全第一啊！
2025-08-25 17:35:50 · 来自厦门市
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嘉瑶和磊儿
10个月14天
孕期零食选择亲测分享孕早期饿得快又容易反胃，我试过好几种零食，总结出这些比较适合孕妈的：山姆苏打饼干-咸香酥脆，缓解孕吐坚果混合包-补充优质脂肪，但别吃太多容易上火无糖饼干-饿的时候垫肚子最安全即食玉米棒-清甜可口还能补充膳食纤维个人经验仅供参考，每个孕妈体质不同。我孕反严重时发现吃带蒜的食物必吐，后来完全避开蒜味食物就好多了。
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double嘟嘟
10个月30天
我家宝宝发育有点慢，优博瑞霂奶粉含DHA&ARA，配比科学，喝了能促进他发育不？
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126累累猫
10个月8天
孕期低血糖急救经验亲身经历！有天饿过头突然手抖头晕，差点晕倒送急诊。医生说是典型孕期低血糖，分享我的应对方法：必备三件套：随身带独立包装小饼干水果硬糖（缓解最快）迷你瓶装果汁注意事项：①不要等饿了再吃，少食多餐②外出一定要有人陪同③出现心慌手抖立即坐下补充糖分有个孕妈分享她表姐独自在家晕倒没及时抢救的悲剧，吓得我现在包包里永远装着糖果。
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王小小的幸宝贝
10个月30天
孕期鼻炎缓解小妙招作为资深鼻炎孕妈，试过这些方法有效：睡觉戴口罩-减少冷空气刺激生理盐水洗鼻-安全无副作用调整睡姿-垫高枕头减少鼻塞用药提醒：氯雷他定等药物使用前务必咨询医生意外发现：我老公教我用左右脚互相搓洗的洗脚法，既省力又干净，孕期弯腰困难时特别实用！
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妈妈网_8oidcx
10个月21天
贝亲二代与三代奶瓶哪个好用？开始加奶粉了，有给宝宝用过的么？
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Y31019765妈网
10个月19天
我家儿子以前总是容易过敏，特别是喝牛奶的时候，肚子会不舒服。后来在网上查资料，了解到雀巢超启能恩3这款奶粉，它是部分水解配方，专为敏感宝宝设计的。我仔细看了下新国标，发现这款奶粉营养成分也挺全的，就决定给儿子试试。 喝了之后，儿子再也没有出现过敏的情况了，肠胃也舒服多了。而且这款奶粉还有科学实证，能持续防御小敏感，让我更放心了。它还含有13种营养素，能全面满足宝宝的成长需求。口味也挺清淡的，儿子挺喜欢喝的。 现在儿子喝这个奶粉有一段时间了，我感觉他身体比以前更健康了，睡觉也安稳了。而且这个奶粉还能促进宝宝的4维成长指标在线，让我更期待儿子的未来了。我打算继续给他喝下去，希望能一直守护他的成长。
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sweet小绿豆haha
10个月7天
NT检查预约攻略刚做完NT的过来人经验：最佳检查时间：11-13周+6天深圳部分医院对比：医院名称预约难度参考价格注意事项罗湖妇幼需提前2周200左右建档后可优先预约龙岗妇幼当天可约180元停车方便个人建议：最好让家属陪同，我检查当天差点低血糖晕倒。检查前吃点巧克力，宝宝会更配合哦！
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人称深伤
10个月12天
我很好奇，巴拉巴拉连体衣的纽扣或拉链顺滑不，有脱落风险不，宝宝穿着安全不？
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KZMCW06
10个月16天
宝宝最近湿疹又严重了，小脸蛋上红彤彤的一片，看着就心疼。之前也试过好多方法，中药西药都用过，就是不见好。医生说要注意保湿，我这才意识到可能是平时润肤没做到位。后来在妈妈群里看到好多宝妈推荐大白罐，说是保湿效果特别好，赶紧入手了一罐。用了几天，宝宝的湿疹真的有所改善，没那么红了，也不怎么挠了。看来保湿真的很重要，大白罐成了我的育儿好帮手，每天早晚都给宝宝涂一遍，希望宝宝的湿疹能彻底好起来。
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是Yan呀
10个月整
✨告别红屁屁和漏尿，这款拉拉裤给PP“头等舱”级别护理❗ 我家有一位“永动机”小祖宗，不仅皮肤嫩得像“皮薄馅大”的包子（红屁屁常客😥），睡觉更是360度旋转踢腿大师，漏尿问题一度让我崩溃💦 尝试宜婴头等舱拉拉裤，起初是冲着“防漏”去的。但用了快一个月，它带给我的惊喜远不止于此！🎉 💪红屁屁？双重屏障温柔守护 我家小宝皮肤敏感，稍不注意就红屁股。头等舱的“尿便分区”专利设计太贴心！尿液和便液被聪明地分开处理。拉臭臭时，漏斗式隔离舱牢牢锁住稀便，大大减少了便液对小屁股的刺激。加上添加的南非帝王花精华，含有弱酸成分，每次换下纸尿裤，屁屁摸起来都干爽柔软，顽固的红屁屁困扰终于缓解了！😁 🌙防洪“堤坝”不怕漏，安心睡整觉 以前翻身和学爬，漏尿是家常便饭。头等舱有8道防漏“堤坝”设计，配合加宽加大的MAX吸收芯体，像给小屁股穿了件合身又安全的“雨衣”，包臀效果更好！双边副芯体快速导流尿液，双层立体防漏边“焊”住腿根，再也没发生过侧漏后漏的“水漫金山”。而且吸量更大，晚上睡觉踏实多了，终于能一觉到天亮~😴 ☁️云感座舱，舒适自在每一天 手感惊艳！超级柔软亲肤的材质，3D扇形肌理面层蓬松立体，包裹着小屁屁，就像坐在软绵绵的“云感座舱”里。加宽腰围对胖宝宝特别友好，弹力适中不勒，怎么动都舒服贴合。每次换拉拉裤宝宝都不抗拒，反而乐呵呵的😄，舒适感骗不了人！ ❤️N处贴心细节设计 智能尿显，当宝宝尿尿后，尿显会从黄色变成蓝色，提醒爸妈给宝宝换裤裤😄 贴心丢弃贴，废弃拉拉裤打包神器，一卷一撕一贴，减少用过后的尿裤气味散发😆 宜婴头等舱拉拉裤，把专业护理藏在每一寸柔软里，真正升级了宝宝屁屁的护理体验。高质价比下藏着满满的用心，真心值得所有妈妈一试。看到娃的小屁屁保持干爽健康，睡觉玩耍时不再因为不适而烦躁，这份“省心”和“舒适”，就是给我和宝宝最好的“头等舱”待遇✈
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妈妈网_8l2qkn
10个月9天
十个多月的宝宝咳嗽了怎么办？
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星空物语⭐
10个月8天
孕期低血糖晕倒的经历今天真的太惊险了！中午给老公送饭的路上突然头晕眼花，手脚发抖，差点晕倒在路边。最近孕吐严重，瘦了13斤，根本吃不下东西。结果低血糖发作，直接被送进抢救室打了葡萄糖。医生说我这种情况特别危险，孕期一定要按时进食，随身带点糖果饼干。姐妹们有没有类似经历？怎么缓解孕吐又能保证营养啊？
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唯一张陆毅
10个月19天
我家小宝之前总是有点小敏感，吐奶、肚子胀，可把我急坏了。在妈妈群里聊到这事，有宝妈推荐雀巢超启能恩3，说对敏感宝宝特别友好。我特意去了解了下，发现这款奶粉真的不错。它用了部分水解技术，小分子低敏蛋白加上益生菌Bb12，能很好地呵护宝宝肠胃，减少小敏感。而且新国标奶粉营养更全面，给小宝喝了一段时间，确实感觉他肚子舒服多了，吐奶也少了。看来选对奶粉真的很重要，雀巢超启能恩3就挺不错的，有没有宝妈也给宝宝喝这个的呀？
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妈妈网_e9tvxw
10个月8天
有没有好看的电影视频推荐几个自己在家无聊 。懂得都懂😀
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妈妈网jv7j
10个月24天
戴可思金盏花护理面霜和特润霜的区别有哪些呢？它们的价格差距是多少钱呢？
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妈妈网_y1hgs1
10个月10天
我家宝贝有皮肤小敏感问题，超启能恩3新国标说能防御小敏感，到底喝多久能看到皮肤改善效果呀？
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晚風很溫柔
10个月22天
婚后第四年2个孩子之后，老公就开始慢慢暴露原来的样子了，以前不管说什么都听我的生怕我皱眉头，现在多和他聊两句不和他心意就对我不耐烦也不搭理我。忽冷忽热的感觉我很难为自己，就像对他笑也不是不笑也不是，想离婚又不忍心两个小孩😖😖换你们会怎么做？宝妈们…………
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糖心er妈网
10个月28天
之前宝宝喝的奶粉叫优博瑞慕，现在换成优博瑞霂奶粉了，配方升级后宝宝喝着会更好不？
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小彤学有点乖
10个月3天
救命！这口南瓜千层把我娃香到追着要！新手妈妈闭眼做👶 谁懂啊！给娃做辅食真的像开盲盒，直到我挖到南瓜千层这个宝藏，从此告别“做半小时吃两口”的崩溃！软fufu还自带甜香，我家10个月娃第一次吃就吧唧嘴，连吃3层都不撒手～🥳 准备材料超简单，新手妈妈看一眼就会！就用家里常吃的南瓜（选那种黄澄澄的老南瓜，甜到不用加糖！）、宝宝的配方奶、还有一勺玉米淀粉（别用其他淀粉，容易结块！），工具就削皮刀+辅食碗+蒸锅，零门槛有没有！✂️ 做法更是傻瓜级，3步搞定不翻车！ 1. 先给南瓜“脱衣服”～用削皮刀把南瓜皮削掉，再切成薄薄的片！这里划重点：片一定要薄！像薯片那样最好，蒸完才会软嫩还能层层叠住，太厚的话宝宝嚼着费劲～切好直接丢进辅食碗里，不用叠得多整齐，随便放就行！😉 2. 调灵魂奶糊！取30ml配方奶（按宝宝平时喝的量来就行，不用额外加水），加一勺淀粉进去，用勺子搅和均匀～记得多搅几下，别留小疙瘩！然后过一遍筛，倒到装南瓜的碗里，这样蒸出来更细腻，宝宝吃着不卡喉咙～🥛 3. 最后一步超省心！把碗放进蒸锅，水开后转中火蒸15分钟就好！蒸的时候满屋子都是南瓜的甜香，我都忍不住想偷吃！时间到了别着急拿，焖2分钟再开盖，千层会更结实，不容易散～⏰ 蒸好的南瓜千层绝了！用勺子轻轻挖一勺，能看到层层分明的南瓜片，裹着奶呼呼的糊糊，入口即化，还有自然的南瓜甜味，宝宝不用嚼就能咽～我家娃每次吃都手舞足蹈，吃完还盯着空碗“啊啊”叫，老母亲真的太有成就感了！😭 而且这个辅食超百搭！想加营养的话，蒸之前可以撒点磨碎的核桃粉，冷藏过夜还能当凉糕，夏天吃超解腻！自从学会这个，我再也不用每天愁给娃做啥辅食，新手妈妈快冲，不好吃你来找我！💨
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21
87
34想太多心会
10个月19天
我家小宝贝皮肤可敏感了，巴拉巴拉外出连体衣面料是纯棉的不，穿了会不会过敏呢？
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