臀位转头位的实用方法

岁月如歌呀o

孕33周+5天

32周发现臀位别慌！分享我的转位经验：

胸膝卧位法：
- 每天2次，每次15分钟
- 要在宝宝活跃时段做
- 注意不要压到肚子
和宝宝沟通：
- 轻轻抚摸肚子说话
- 播放轻柔音乐引导
专业辅助：
- 咨询医生是否适合外倒转
- 34周前转位成功率较高

我用的五维彩超监测法：	周数	胎位情况
28周	头位	保持正常活动
32周	臀位	开始胸膝卧位
34周	头位	停止干预

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①不要自行尝试剧烈转位动作②羊水过多/过少要特别注意

胎儿发育

来自北京市

热门评论(3)

吴简单吖

我就是臀围后来就剖腹生的

2025-08-25 23:48:04 · 来自辽阳市

酷炫狗宝宝8686 ：我也超担心到时候得剖呢

妈妈网_hc3z9n

最后还特地提醒大家不要自行尝试剧烈转位动作，羊水过多或过少要特别注意，真的很实用，避免了好多可能的危险呢。

2025-08-25 23:05:25 · 来自中山市

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7个月宝宝爬行黄金期✨我选对爬爬垫啦！附新手妈妈选购干货自从崽崽满7个月，每天像小毛毛虫一样在沙发上扭来扭去，老母亲就知道——爬行训练黄金期来啦！选对爬爬垫真的太重要，踩过几次坑后终于挖到宝藏👇 👉🏻 为什么执着选「巧虎一体XPE垫」？ ▪️ 无甲醛无异味拆开包装凑近闻都没味道！给宝宝用的东西，安全永远是第一位，XPE材质通过检测，躺上去啃咬都放心～ ▪️ 加厚缓冲防磕碰 1.5cm厚度刚好！宝宝学爬时磕磕碰碰难免，这个厚度摔坐下去软软的，老母亲不用一直悬着心 ▪️ 一体成型无拼接之前买过拼接款总卡宝宝小手，这款整面无缝设计，爬行时不会绊到，边缘还是圆角的，细节满分 ▪️ 早教图案超实用自带巧虎IP的认知图案！爬累了还能指着水果、数字互动，边玩边学不浪费时光～ 👉🏻 学爬小Tips 7-9个月是爬行关键期，每天铺好垫子陪玩20分钟： ✅ 用玩具在前方引导，别总抱让宝宝多尝试 ✅ 垫面选这种防滑的，宝宝蹬腿不容易打滑 ✅ 记得清除周围杂物，给宝宝足够活动空间现在每天最治愈的就是看崽崽在垫子上“匍匐前进”，从只会翻到能慢慢挪动，进步肉眼可见～新手妈妈选爬爬垫认准安全+实用就对了，这款真心闭眼入不踩雷！

167

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孕32周+1天

从凌晨1:00左右感觉掉流羊水了会不会早产呀？不知道能不能保胎

Selina1979HY

孕34周+4天

唉😮‍💨家家有本难念的经，老公和我妈不对付，好几年没见面了，这回高龄产妇，打算让我妈来陪我，人家从知道我妈要来开始就各种作，各种怨言，找茬儿生气，自己也压抑的不行，我都八年没见过我妈了，我就想怀孕快生了让她来陪我，有多大的仇和怨啊？就来三个多月，还不是让你们天天在一起，为了我都不能忍一下吗？弄得我天天也难受，看着他和孩子喊，骂孩子，我心里也不好受，真的，早知道这样结什么婚呢？

小红糖❤️

孕33周+5天

太无聊了，体重没怎么重，但是肚子还是在变大，不管侧躺哪边宝宝胎动都频繁，踹的我膈肌疼，孕晚期真的是硬熬啊！照镜子一看肚脐下面爬满了妊娠纹，就这周开始变多的，后面还有三周才足月，还不一定会出来，那肚子不得花了😰 主要天天搁家躺着，真的好无聊，出去也没地儿玩，走不动逛不动😭胎盘前壁下坠感很强，躺着多了就坐瑜伽球，适当用瑜伽球来运动一下。但还是很无聊😑看剧也无聊，怎么办哦～往年都会出去玩，去去海边什么的今年哪都去不了，后面还有至少两个月的月子要坐🥲

小红糖❤️

孕33周+4天

连续三天不出房间，假性宫缩频繁，就自己在房间休息，拒绝吃婆婆烧的饭，宁愿点个能吃的外卖，但架不住天天来喊，今天没理由了，只好出来吃…之前说过她烧饭很油，嘴上喊着色拉油很费，总觉得她自己去做来的菜籽油好，变质了也要接着吃，实际上呢，烧个菜恨不得倒半瓶色拉油。之前吐槽她烧的油，姐妹们就说不要一起住就好，那新房刚装修好没办法，加上老公是独生子说不定以后就是要来跟我们一起住… 昨天中午烧的鱼，吃不完能吃到今天中午…做不好吃不会挑条小点的鱼么，别的菜不会做，就次次玉米排骨汤，汤上面飘满油花，我是一口都不想吃😪 炒丝瓜也都是油，勉强吃点豆芽，我还得在我泡的燕麦里过一遍水，不吃米饭就泡了包燕麦，结果燕麦上全是油，也吃不下了… 问我奶奶要不要准备什么？我之前不知道，就问了一嘴我妈，奶奶和外婆可以准备一样的，都准备宝宝衣服就是了，就是点心意。结果婆婆来一句我给你钱吧，你自己买一下，我公公就说婆婆不会买，确实什么都不会买😒 我和我老公订婚，结婚，进新房仪式所有东西都是我自己置办的，我用的是老公的钱，在我婆婆那里就是我公公的钱都在我老公那，我老公用的是我公公的钱😤 因为我公公卷进一场官司里变成了黑名单，这两年刚解冻可以用，所以钱都在我老公那边，但我老公是不太会去用他爸爸的钱的，我婆婆这么讲，他也不会去讲什么。真的不能住一起，心里不爽的点会越来越多，虽然没对你怎么样吧，但是婆婆的无知，习惯，没情商的发言真的太膈应人了，吃饭夹菜筷子上有饭也看不见，好几次看到筷子上的饭掉进菜盘子里🤢

小荔枝优优

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孕晚期，嘴巴馋了，买了一斤龙眼就吃了四颗，后面肚子就一阵一阵的发紧，查了说不能吃，怎么办，会不会早产，有不有一样的宝妈

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你好调皮的宝宝嘿嘿嘿嘿嘿嘿

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孕期羊水偏少怎么办？分享我的补羊水经验姐妹们，今天去产检又被医生说了，羊水指数只有80mm，偏少了！这已经是第二次被提醒羊水不足了，真的好着急啊。我现在每天坚持喝椰子水，还特意拍了照片记录。医生说要每天喝2000ml以上的水，但我平时真的不爱喝水，都是等到口渴才喝，看来这个习惯必须改改了。有经验的孕妈们能不能分享一下，除了多喝水和椰子水，还有什么好办法可以补充羊水吗？我现在31周，宝宝还偏小6天，真是双重烦恼啊！另外想问问，羊水偏少会影响胎动吗？这两天感觉宝宝动得比平时少，好担心...

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孕期到底能不能吃辣条泡面？我现在孕早期，特别想吃辣条、泡面这些垃圾食品，但又怕对宝宝不好。昨天忍不住吃了炸鸡，今天又馋螺蛳粉。医生给我开了保胎药，说要注意饮食，但我真的好想吃啊！姐妹们孕期都吃这些吗？吃保胎药的时候能不能吃这些重口味的东西啊？

鹿溪妈

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这就很无语好吧，昨天肚子有点饿吃了不到一半的饭还有一些肉，第2天直接胖三斤

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孕期饮食红黑榜实测孕反期吃货的真实体验：✅安全解馋清单：螺蛳粉（老桂柳家）：加酸笋更开胃，但别喝太多汤阳光玫瑰葡萄：无籽超方便，就是太甜要控制量烧饼夹凉菜：楼下老店买的，排队也要吃❌踩雷食物：猪头肉/牛头肉：婆婆老买，腥味重吃不下去油大的炸鸡：吃完反酸难受方便面：有个姐妹天天吃，结果孩子进保温箱了急救食谱：孕吐严重时我靠这些续命：馍夹辣条（卫龙小面筋）酸奶拌猕猴桃（放苹果催熟硬果）椰子水（补羊水神器）营养汤推荐：鸽子汤：60元/两只，炖的时候放红枣枸杞小河虾：菜场买活的炒着吃补钙注意事项：①保胎药期间吃辣要适量，我孕酮片配辣条也没事②猕猴桃别买太软的，快递容易烂

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孕34周+4天

我发现给大宝放正经胎教音乐他没啥反应，我和同事八卦吃瓜，他开始在肚子里蹦迪，以后我家宝是不是爱八卦吃瓜呀😂😂

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孕32周+5天

怀孕八个月了，今天早上和老公吵架，然后老公一把把我推开摔地上了，到了下午他又来找我让我起床，我没起，就掐我脖子，然后他爸就过来说，我能过就过不能过就走

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皇后好好吖f

孕34周+1天

孕期DHA补充亲测经验分享关于孕期要不要补DHA，群里讨论特别多。我怀老大的时候没补，怀老二医生建议补，实测下来有几点经验：食补优先：每周吃2-3次鱼（尤其是三文鱼、鳕鱼），每天1个鸡蛋+坚果，基本能满足需求。我孕中期检查DHA指标确实达标补剂选择：如果孕反严重吃不下鱼，可以考虑藻油DHA。群里姐妹分享的几款价格供参考：伊可新DHA藻油凝胶糖果30粒：秒杀价59元（原价107）爱乐维孕妇DHA藻油30粒：秒杀价79元（原价141）斯利安藻油DHA60粒：秒杀价79元（原价141）服用时间：从孕3-4周就可以开始补，我是孕吐缓解后（16周左右）开始吃的用药前务必咨询医生：有个姐妹产检发现轻度高危，医生给开了4种营养剂，包

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公婆不给钱买房该不该闹？结婚前公婆说有房，结果婚后才发现房子是婆婆的，还不让我们住。现在想买房，公公说现在买房不合适，让我们再等等。我老公特别听他爸妈的话，一点主见都没有。公婆明明有钱，但就是不给，还说要等孩子大了再买。我现在特别窝火，感觉被骗了。姐妹们遇到过这种情况吗？该不该跟公婆闹？