孕期控糖经验分享
最近产检发现血糖偏高，医生让我开始控糖。作为一个吃货，这简直是晴天霹雳！但为了宝宝健康，我还是乖乖听话了。
现在我的日常饮食是这样的：
- 早餐：鸡蛋+玉米糁
- 午餐：少量米饭+玉米糁
- 晚餐：荞麦面
虽然有点单调，但效果还不错，这个月体重基本没涨。不过有时候真的特别馋甜食，尤其是看到别人吃雪糕的时候...
想问问其他孕妈们都是怎么控糖的？有什么好吃又不会升糖太快的零食推荐吗？
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕期要控糖的话确实是挺难的呢，要少吃甜食和高糖分的水果。
2025-08-26 10:36:07 · 来自广州市
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160露露准妈妈
你吃玉米糁不会觉得血糖升高吗，怎么搭配着吃才更稳糖呀？
2025-08-25 23:43:59 · 来自广州市
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被遗忘ui
看你挺乐观的，为了宝宝健康愿意改变饮食习惯，真的很棒！可以试着吃点低糖水果，像蓝莓、草莓这些。
2025-08-25 23:40:28 · 来自广州市
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