第一次给宝宝做奶香馒头的心得分享 今天第一次尝试给宝宝做奶香馒头，没想到小家伙还挺给面子，左手馒头右手米糊吃得可香了！ 之前看外面卖的大馒头，总担心加了白砂糖和增白剂，干脆自己动手做。用的是自发面粉，加了配方奶，揉面的时候可卖力了（虽然可能手速还不够快）。蒸出来的馒头虽然没有网红博主那种水光肌的效果，但宝宝爱吃就是最大的成功！ 有个小发现：做面食真的很有参与感，全家一起动手特别温馨。下次想尝试做南瓜红枣口味的，有经验的宝妈欢迎来支招呀～ 顺便分享下我的馒头处女作，虽然卖相一般，但胜在真材实料！
宝宝辅食日记
来自广州市
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娜娜小壳壳壳
看起来宝宝吃的还是很香的这样肯定是特别的开心
2025-07-30 04:02:00 · 来自北京市
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甜心小兔子
看来这位宝妈真的很用心呢，自制奶香馒头，安全健康又放心，宝宝吃得香就是最好的证明。而且全家一起动手做面食，想想都觉得很温馨。
2025-07-30 02:41:44 · 来自无锡市
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星河渡✨
第1天
孕期控糖太难了！餐后血糖总是偏高怎么办？ 最近测了几次餐后血糖，发现总是在7.0左右徘徊，听说正常应该控制在6.7以下，感觉好焦虑啊！我24周要做糖耐了，现在就开始担心过不了。 今天晚饭喝了两碗青菜鸡蛋汤，还吃了一碗白米饭配酸豆角，测出来又是7.0。不吃米饭又觉得饿，吃少了又怕影响宝宝发育。现在体重已经比孕前重了十几斤，医生说要控制体重增长。 想问问其他孕妈们都是怎么控糖的？有没有什么既能吃饱又不会升糖太快的饮食建议？
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雪影霜❄️
第1天
孕期控糖太难了！餐后血糖总是偏高怎么办？最近测了几次餐后血糖，发现都在7.0左右，有点担心。今天晚饭后两小时测了两次，一次7.0，一次6.8，换手指测又变成7.3。医生说要控制在6.7以下，感觉好难啊！我现在怀孕24周，体重已经增加了十几斤，特别怕糖耐不过。平时特别爱吃白米饭，不吃就觉得很饿，今天晚饭喝了两碗青菜鸡蛋汤，还吃了一碗白米饭配酸豆角，吃完还想吃。想问问其他孕妈都是怎么控糖的？餐后两小时血糖多少算正常？指尖血糖仪测的准吗？
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清浅流光
第1天
孕期控糖太难了！餐后血糖总是偏高怎么办？ 姐妹们，最近测血糖测到焦虑了！我餐后两小时血糖经常在7.0左右徘徊，最高还测到过7.3。听说孕妇餐后血糖不能超过6.7，这可怎么办啊？ 我现在24周，一个月后要做糖耐，好担心过不了。这几天已经改吃杂粮饭了，可是不吃米饭又饿得慌。今天晚饭喝了两碗青菜鸡蛋汤，配着酸豆角吃了一碗白米饭，结果血糖又超标了[捂脸] 想问问大家： 1. 餐后血糖从吃第一口开始计时准不准？要是吃饭时间长怎么办？ 2. 你们都怎么控糖的？有什么好吃的控糖食谱推荐吗？ 3. 指尖血糖仪测出来的数值是不是不太准？我同一个手指测两次结果都不一样 最近胖了十几斤，医生说要控制体重，可是控糖真的好难受啊！特别想吃甜食和碳水，大家有什么好办法吗？
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情似沐风
第1天
孕期盗汗严重，中医说是气血不足，该怎么办？我最近遇到一个很困扰的问题，从怀孕开始就经常半夜冒冷汗醒来，上半身像火炉一样发热但却是冷汗。去看中医，医生说是气血严重不足导致的盗汗，开了五天中药要360元，感觉好贵啊！医生说一般产后或更年期才会这么严重盗汗，我这种情况比较少见。现在每晚最多只能睡4个小时，醒来后就再也睡不着了，白天在空调房里也直冒汗。产科医生还说是心理问题，但中医把脉确认是体质太差导致的。我现在孕期不但没长体重还瘦了，医生说这样胎儿出生后体质也会受影响。想问问有没有类似经历的孕妈？除了喝中药还有什么调理方法吗？
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微风挽月
第1天
孕期盗汗困扰最近晚上总是被冷汗惊醒，25度的空调房里还是直冒冷汗，真的太难受了。去医院看了中医，说是气血严重不足导致的盗汗，开了5天的中药调理，花了360块钱。医生说孕妇体热应该是冒热汗，我这种直冒冷汗的情况比较少见，属于体质太差了。现在每天晚上最多只能睡4个小时，醒来后就再也睡不着了，只能看着天花板到天亮。白天坐在空调房里也会莫名其妙地冒汗，之前一直以为是孕妇怕热，没想到是身体太虚了。现在怀孕体重不但没增加反而瘦了，医生说这样下去身体真的要垮了。有姐妹遇到过这种情况吗？都是怎么调理的？月子里要怎么补才能改善这种体质啊？真的好担心生完宝宝后身体会更差。
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凌风雪
第1天
孕期盗汗困扰最近晚上睡觉总是被冷汗惊醒，空调开到25度以下还是冒冷汗，鼻子还一直抽鼻涕，真是太难受了。去看中医说是气血严重不足，开了五天中药调理，花了360块钱，希望能有效果。医生说孕妇体热应该是冒热汗，而我却是直冒冷汗，属于盗汗现象，体质太差了。孕期一斤没胖反而瘦了，可能跟这个也有关系。晚上经常醒来抽鼻涕，用掉半包纸巾，睡眠质量特别差，最多只能睡四个小时。有姐妹遇到过这种情况吗？都是怎么调理的？现在每天都很煎熬，希望能快点足月生产，月子里一定要好好补补身体。另外医生把脉时问我是不是怀的男孩，虽然我没查过，但感觉女儿梦可能要破碎了[捂脸]
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梨花妹
第1天
孕期睡眠困扰：盗汗、鼻塞和耻骨痛的烦恼怀孕后我的睡眠质量越来越差，最近更是被各种不适困扰。每天晚上空调开到25度以下，却还是冒冷汗被惊醒，医生说这是气血不足导致的盗汗现象。更难受的是过敏性鼻炎发作，每晚要用掉半包纸巾擤鼻涕，根本睡不好。除了盗汗和鼻塞，我还经常被耻骨痛困扰，翻身都困难。产检医生说这是缺钙或胎儿压迫导致的，但我每天按时吃钙片也没缓解。现在每晚最多只能睡四个小时，白天整个人都没精神。想问问其他孕妈有没有类似经历？盗汗和耻骨痛有什么缓解方法吗？中药调理会不会对宝宝有影响？
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千千心
第1天
孕期盗汗严重，中医说是气血不足怎么办？我怀孕后体质变得特别差，每天晚上睡觉都会冒冷汗醒来，空调开到24度还是全身湿透。去看了中医说是气血严重不足导致盗汗，开了5天的中药要360元。医生说这种情况一般出现在产后或更年期，孕期出现说明体质太虚弱了。现在每天睡不到4小时，白天也一直冒冷汗，身体像火炉一样但冒的是冷汗。产科医生说是心理问题，但中医把脉确认是气虚不固。更让我担心的是，怀孕后体重不增反减，医生说这样会影响胎儿体质。想问下有没有类似经历的孕妈？这种情况要怎么调理？除了喝中药，饮食上要注意什么？
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笑眸映春
第1天
孕期夜间盗汗困扰，中医调理效果如何？最近被孕期夜间盗汗问题困扰得不行，每天晚上25度空调房里还是会冒冷汗醒来，有时候一晚上要醒好几次。去看中医说是气血严重不足，开了5天的中药要360元，真的好贵啊！医生说一般产后或更年期才会盗汗，我这种孕期盗汗的情况比较少见。把脉的时候医生还问我是不是怀的男孩，虽然我没查过性别，但感觉女儿梦可能要破碎了[捂脸]现在每天睡眠质量特别差，最多只能睡4个小时，白天也总是冒虚汗。产科医生说是心理问题，但中医明确说是体质太差导致的气虚不固。有姐妹遇到过类似情况吗？中药调理效果到底怎么样啊？另外医生还建议我喝孕妇奶粉补充营养，因为我孕期不但没胖还瘦了。现在每天喝牛奶、狂吃肉，希望能改善体质。月子里一定要好好
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月落尘
第1天
孕期盗汗严重怎么办？中医调理效果分享最近怀孕后体质变得特别差，每天晚上25度空调房都会冒冷汗醒来，还伴随过敏性鼻炎发作，整晚抽鼻涕用掉半包纸巾。产科医生说是心理问题，但实在难受得睡不着，今天去看了北京中医院大学的主任医师。把脉后医生说我气血严重不足，开了含阿胶珠的中药（五天360元好贵[苦涩]）。医生说孕妇体热应该是冒热汗，我这种直冒冷汗是气虚不固的表现，通常产后或更年期才会这样。姐妹们有类似经历吗？想知道：孕期盗汗除了中药还有什么调理方法？阿胶珠孕妇吃安全吗？这种情况会影响胎儿吗？（目前宝宝偏小4天）现在每天最多睡4小时，中药才喝第一天，感觉稍微好点，至少八点就犯困了（之前都是睁眼到天亮）。希望有经验的孕妈给点建议～
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青梳月
第1天
孕期盗汗严重怎么办？最近晚上睡觉总是被冷汗惊醒，空调开到25度以下还是不停冒冷汗。去医院看了中医，说是气血严重不足导致的盗汗，开了5天的中药调理，花了360元。医生说我这种情况比较少见，一般都是产后或更年期才会盗汗这么严重。现在每天晚上最多只能睡4个小时，醒来后就再也睡不着了，特别难受。想问下其他孕妈有没有类似的情况？都是怎么调理的？除了中药还有什么方法可以缓解盗汗吗？另外医生把脉时还说我可能怀的是男孩，虽然我没查过性别，但感觉女儿梦要破碎了[捂脸]
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静思雨
第1天
孕期盗汗严重影响睡眠，中医诊断为气血不足最近一个月我被严重的盗汗问题困扰，每天晚上睡觉时上半身直冒冷汗，经常被湿醒后就再也睡不着了。开了25度的空调还是会出一身冷汗，有时候身体像火炉一样发热但冒的却是冷汗。去看中医后，医生说我这是典型的气虚不固导致的盗汗，属于气血严重不足。医生很惊讶我孕期就出现这种情况，说一般产后或更年期才会这样。给我开了含阿胶珠的中药调理，五天药就要360元，感觉好贵但实在受不了了。现在白天在空调房也会莫名冒汗，晚上最多只能睡4个小时。医生说这种情况不仅影响我的健康，胎儿出生后体质可能也会比较弱。有类似经历的孕妈吗？这种情况该怎么调理比较好？
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妈妈网_u3lvh5
第2天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：妈妈
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星星兔✨
第1天
孕期盗汗困扰，中医调理气血不足最近被孕期盗汗问题困扰得不行，每天晚上25度空调房里都会冒冷汗醒来，上半身像火炉一样出汗，但出的却是冷汗。去看中医才知道这是典型的气虚不固，体质太差了。医生说我这种情况一般是产后或更年期才会出现的，没想到孕期就开始了。开了5天的中药调理，花了360块，虽然贵但真的希望能改善。现在每晚最多睡4个小时，醒来就再也睡不着，白天在空调房也直冒汗，太难受了。产检宝宝偏小4天，其他都正常，但医生说长期这样会影响宝宝体质。现在每天打喷嚏20多个，还有过敏性鼻炎，真是雪上加霜。想问问有没有类似经历的孕妈？除了喝中药还有什么调理方法吗？孕妇奶粉对改善体质有帮助吗？
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黄珍的日常
第27天
宝宝 ，鼻子呼哧呼哧的，是不是不通气呀
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幻雪
第1天
孕晚期假性宫缩频繁，需要去医院吗？最近进入孕晚期，经常出现假性宫缩的情况。特别是晚上睡觉时，肚子会突然发紧发硬，有时候还伴随轻微的姨妈痛感，持续几秒到几分钟不等。这种情况从凌晨4点持续到现在，虽然躺着能缓解一些，但还是会隐隐作痛。昨天去医院做了胎监，结果勉强合格。今天早上吃完早餐后又出现了类似的症状，感觉闷闷的，但算不上规律宫缩。有经验的宝妈说可能是宝宝长大撑到子宫导致的，属于正常现象。不过我还是有点担心，这种情况需要再去医院检查吗？另外B超显示宝宝现在大约5.5斤，已经浅入盆了。想问问大家孕晚期遇到这种情况都是怎么处理的？
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quBi大璇
第16天
产后侧切伤口痛到不敢上厕所，这种情况正常吗？ 顺产侧切加撕裂，已经半个月了还是痛得不敢用力。上厕所要坐好久才能尿出来，擦屁股都小心翼翼。最难受的是坐着喂奶时伤口被压到，痛得直冒冷汗。医生说伤口有点红，让继续擦药。想问问其他侧切过的妈妈，这种疼痛要持续多久？有什么护理妙招吗？
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cutie灵巧丝巾
第16天
母乳喂养实战心得：从堵奶到追奶刚经历完涨奶期的血泪经验，分享给新手妈妈们：堵奶自救方法：冷敷比热敷管用：用土豆片敷20分钟（切薄片）退热贴也可以千万别热敷！可能加重肿胀正确手挤奶手法：大拇指和食指呈C型按压乳晕不是乳头边挤边轻轻按摩硬块追奶秘诀：方法   我的体验        注意事项    木瓜牛奶 对我最有效       要用青木瓜  无花果干 泡水喝口感不错     每天不超过5颗通草汤  效果慢但温和      体质虚寒要少喝个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①追奶期间别喝猪蹄汤，太油腻反而容易堵②吸奶器不是吸得越久越好，单侧15-20分钟足够③用药前务必咨询医生
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智慧宝
第1天
孕晚期见红但迟迟不发动，这种情况正常吗？我现在39周+3天，今天凌晨3点多上厕所发现见红了，之后就开始有10分钟一次的规律宫缩。但是到医院后反而宫缩变少了，胎监显示一切正常。医生让我回家等更规律的宫缩再来。之前我每天都会爬4-5次楼梯，还做了深蹲运动想催产。现在很纠结，不知道这种情况是不是正常的？有没有同样经历的孕妈可以分享一下经验？另外想问问大家，见红后一般多久会真正发动？我现在是二胎，一胎的时候是直接破水的，没有经历过见红这个过程，所以特别焦虑。
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星光晶晶k
第15天
月子期间家婆不让吃青菜，这种封建思想怎么破？ 坐月子天天被家婆逼着吃肉，一天三顿不是鸡肉就是猪脚，连青菜都不给吃。说吃青菜宝宝会拉绿便，还总念叨不喝汤没奶水。一胎就这样过来的，现在二胎实在受不了了。明明护士都说要营养均衡，可她就是听村里老人的话。姐妹们遇到这种情况都是怎么处理的？
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