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孕期睡眠姿势困扰:平躺还是侧睡?

妈妈网_8ce1jh
第1天

最近一直被孕期睡眠姿势的问题困扰着。我一直习惯平躺睡,觉得这样最舒服,但又听说平躺对宝宝不好,会导致缺氧。群里问了其他孕妈,发现大家的情况都不一样。

有的孕妈说怎么舒服怎么来,只要不趴着就行;有的说睡醒发现自己都是平躺的;还有的说医生建议侧睡,但自己觉得不舒服。

我特意去问了医生,医生说其实怎么舒服怎么来,只要妈妈没有不舒服的感觉,宝宝就不会有问题。这让我放心不少,但还是会担心。

想问问其他孕妈们,你们现在都是怎么睡的?有没有什么好的建议?特别是像我这样觉得侧睡不舒服的,有什么好办法吗?

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
我孕中期的时候也是喜欢平躺着睡的,感觉这样舒服一点。
2025-08-26 10:33:41 · 来自广州市
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8888样妈妈
其实妈妈也是各有千秋
2025-08-26 00:28:15 · 来自吉安市
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妈妈网_iffuea
其他妈妈的经验各有千秋,每个人的身体状况都不同,找到适合自己的睡姿最重要。别太纠结,放松心情很关键
2025-08-26 00:15:09 · 来自沈阳市
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