孕期睡眠姿势困扰:平躺还是侧睡?


最近一直被孕期睡眠姿势的问题困扰着。我一直习惯平躺睡,觉得这样最舒服,但又听说平躺对宝宝不好,会导致缺氧。群里问了其他孕妈,发现大家的情况都不一样。
有的孕妈说怎么舒服怎么来,只要不趴着就行;有的说睡醒发现自己都是平躺的;还有的说医生建议侧睡,但自己觉得不舒服。
我特意去问了医生,医生说其实怎么舒服怎么来,只要妈妈没有不舒服的感觉,宝宝就不会有问题。这让我放心不少,但还是会担心。
想问问其他孕妈们,你们现在都是怎么睡的?有没有什么好的建议?特别是像我这样觉得侧睡不舒服的,有什么好办法吗?
来自广州市