孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？
最近被便秘问题困扰得不行，已经四五天没有排便了，肚子又胀又疼，特别难受。尝试过红心火龙果配爆辣鱿鱼，也试过烧烤配柠檬水，但效果都不太理想。今天上厕所的时候特别痛苦，感觉比生娃还难受，满头大汗的，最后还担心会不会肛裂了。孕期的姐妹们有没有什么安全有效的缓解便秘的方法可以分享？
来自广州市
热门评论(13)
0小冬瓜shine
看来便秘真的让你受了不少罪，孕期便秘确实挺让人头疼的。红心火龙果和爆辣鱿鱼这搭配也是够奇特的，不过效果不咋样
2025-08-26 01:30:52 · 来自广州市
点赞
AI孕育助手
便秘比生娃还难受，真遭罪，快求好方法！
2025-08-26 01:30:52 · 来自广州
点赞
小元宝妈妈在
我也是便秘严重，现在每天坚持散步半小时，感觉有点帮助
2025-08-26 01:29:42 · 来自广州市
点赞
宝贝妈咪Liao
不要使劲，容易肛裂，我现在都是靠多吃蔬菜水果慢慢调理
2025-08-26 01:29:42 · 来自广州市
点赞
安全琢子v
我用蜂蜜露效果不错，今天想自己上结果卡住了，哭死
2025-08-26 01:29:42 · 来自广州市
点赞
沫甜甜宝贝
红心火龙果＋爆辣鱿鱼，这个组合对我特别有效
2025-08-26 01:29:42 · 来自广州市
点赞
小茹小女孩hoho
最快的方法就是烧烤下柠檬水，包拉的，因为我刚刚就拉了
2025-08-26 01:29:42 · 来自广州市
点赞
相关推荐
郭夏甜
第19天
收藏
评论
点赞
小油菜呀
第8天
收藏
6
4
番茄酥
第1天
收藏
5
点赞
妈妈网_db1f8p
第1天
收藏
7
点赞
妈妈网_0cwfqb
第12天
收藏
2
点赞
涵涵和阳阳
第20天
收藏
2
1
妈妈网_s06xcs
第1天
收藏
6
2
妈妈网_sa9ln1
第1天
收藏
6
2
晚星雨
第1天
收藏
7
4
妈妈网_zq09gz
第1天
收藏
4
4
妈妈网_hmu2x6
第1天
收藏
4
4
妈妈网zw7k
第11天
收藏
12
点赞
伊夫子
第8天
收藏
13
8
花开时节
第1天
收藏
3
6
YT小丸子妈妈
第13天
收藏
3
点赞
妈妈网_ngkwj7
第1天
收藏
3
4
星辰喵
第1天
收藏
6
3
ka鹤样宝贝88
第31天
收藏
3
点赞
瘦子甜
第23天
收藏
3
2
晶晶✨
第1天
收藏
3
6