孕期补钙那些事儿

最近群里好多姐妹都在讨论孕期补钙的问题，我也来分享一下自己的经历～

我现在孕晚期了，钙片已经停了，因为马上到预产期了。医生说不差这几天，而且我平时也有喝鲜牛奶补充钙质。不过有姐妹提醒说纯母乳的话产后还要继续补钙，因为孕期需要的钙太多了，都被宝宝吸收了。

我孕中期的时候经常半夜腿抽筋，疼得睡不着。后来坚持补钙就好多了。建议姐妹们一定要按时补钙，不要像我一样等到抽筋了才重视。现在孕晚期虽然停了钙片，但还是会注意多喝牛奶、吃含钙高的食物。

对了，有姐妹说产后还要继续补钙，我打算生完问问医生。你们产后都还继续补钙吗？补了多久呢？

孕期真的要注意补钙，不然不仅自己难受，对宝宝发育也不好。我现在就特别后悔孕中期没好好补钙，那段时间可遭罪了。姐妹们一定要引以为戒啊！