糖耐检查实战攻略


24周做的糖耐真是难忘经历,分享实测经验:
关键环节 | 实操技巧 | 注意事项 |
---|---|---|
空腹抽血 | 最好约最早时段 | 带零食检查完马上吃 |
喝糖水 | 小口慢饮5分钟内喝完 | 自备吸管减少恶心感 |
等待期 | 静坐别乱走 | 呕吐要重喝! |
两种应对流派:A派:直接一口闷(对我有效)B派:含冰块缓解甜腻感
避坑提醒:①提前三天正常饮食别刻意控糖 ②有人喝完后会头晕要家人陪同
来自汕头市
24周做的糖耐真是难忘经历,分享实测经验:
关键环节 | 实操技巧 | 注意事项 |
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空腹抽血 | 最好约最早时段 | 带零食检查完马上吃 |
喝糖水 | 小口慢饮5分钟内喝完 | 自备吸管减少恶心感 |
等待期 | 静坐别乱走 | 呕吐要重喝! |
两种应对流派:A派:直接一口闷(对我有效)B派:含冰块缓解甜腻感
避坑提醒:①提前三天正常饮食别刻意控糖 ②有人喝完后会头晕要家人陪同