孕期婆媳矛盾与自我调节

最近孕期情绪波动特别大，尤其是和婆婆相处时总感觉特别委屈。今天看到婆婆又在念叨我吃东西挑剔，心里特别难受。明明怀孕了需要营养，她却天天只做丝瓜南瓜，连青菜都不愿意多买一点。

前几天我实在忍不住了，跟老公抱怨说感觉自己要抑郁了。他打电话来问我怎么了，我就直接说了婆婆不买青菜的事。没想到他居然去说了婆婆一顿，第二天早上终于给我煮了青菜。虽然问题暂时解决了，但心里还是不舒服。

现在孕晚期了，腰越来越疼，连弯腰洗衣服都困难。老公说让我别洗了，可婆婆又不帮忙。最后我们商量着买了个小型洗衣机专门洗宝宝衣服，总算解决了这个问题。

其实最让我难受的不是这些生活琐事，而是婆婆那种态度。她总说让我多吃点，却从来不主动买些虾、牛肉这些有营养的。每次都是我自己去买，回来还得自己炒。感觉她只关心肚子里的孙子有没有营养，根本不关心我这个孕妇的感受。

有时候半夜睡不着，就会想很多。想到生完孩子后要怎么和婆婆相处，想到万一她带孩子的方式我不满意怎么办。越想越焦虑，眼泪就止不住地流。

我知道很多孕妈都有类似的困扰，想问问大家是怎么调节这种情绪的？特别是孕期和婆婆住在一起的姐妹们，你们都是怎么处理这些矛盾的？

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