孕期控糖的烦恼

最近做糖耐检查没过关，医生让我严格控制饮食，真的好难熬啊！每天看着别人吃香喝辣的，我只能吃些清淡的。今天特别想吃汉堡，但是血糖高又不敢吃，只能看着图片解解馋。孕期控糖的烦恼

医生建议我用小米粥代替米饭，但是听说粥的升糖指数也很高，现在都不知道该吃什么主食了。有姐妹说可以吃糙米馒头，我家婆特意把糙米磨成粉给我蒸馒头吃，虽然味道一般，但为了宝宝也只能忍了。孕期控糖的烦恼

最痛苦的是要天天扎手指测血糖，现在看到针头都害怕。医生说如果控制不好，宝宝可能会变成巨大儿，出生后还容易低血糖，真的好担心啊！有没有同样在控糖的孕妈，你们都是怎么坚持下来的？求分享经验！

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(6)
勇敢小仙女
我孕期也控糖，糙米馒头挺不错
2025-08-26 20:58:27 · 来自广州
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一个贴心妈咪  回复 勇敢小仙女 ： 荞麦面我也试过，就是煮不好会黏糊
1314忠诚于你  回复 一个贴心妈咪 ： 我当时是吃荞麦面，感觉也还行
勇敢小仙女  回复 一个贴心妈咪 ： 习惯就好啦，为了宝宝嘛
一一?09
你这控糖路走得真心不容易啊，看别人吃好吃的自己只能吃清淡的，这种煎熬我懂。小米粥升糖高，糙米馒头味道一般，为了宝宝都得忍。
2025-08-26 20:50:39 · 来自广州市
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