产后堵奶的痛苦经历

姐妹们，我真的要被堵奶折磨疯了！生完宝宝第三天突然发现左边乳房硬得像石头，痛得我眼泪直流。护士来帮我挤奶的时候，我直接痛到把她的手推开[流泪]

最绝望的是宝宝还在新生儿科，不能帮我吸通。老公试着用嘴吸，结果又痛又吸不出来。后来我们想了个办法，用拔掉针头的注射器对着乳头吸，居然吸出了好多小白点，这才通了大部分。不过现在还有硬块，吸奶器吸的时候还是痛得不行。

我现在每两小时就要用吸奶器吸一次，生怕再堵起来。医生说热敷会加重堵奶，让我用冰敷。有经验的宝妈们，你们都是怎么处理堵奶的？求支招啊！