新生儿黄疸居家护理指南

我家宝宝黄疸从18降到12的实战经验：

  1. 蓝光治疗：网购蓝光灯在家照，注意戴好眼罩
  2. 多吃多排：坚持母乳喂养促进排泄
  3. 晒太阳：早晚各15分钟（避免直射眼睛）
实测数据：治疗方式效果注意事项
蓝光照射3天降6个点要有人盯着防止眼罩脱落
晒太阳效果较慢要脱光只穿尿不湿

避坑提醒：① 母乳性黄疸不用停母乳② 值超过15要及时就医

宝宝常见病
来自成都市
热门评论(1)
妈妈网_yip5p5
这条经验真的太有用了，详细说了要注意的事项，避免了新手爸妈踩坑，收藏起来留着以后用
2025-08-26 19:05:01 · 来自郑州市
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才六天的宝宝拉的粑粑，咋有血，姐妹们请问这个是肚子胀气还是干嘛哦？
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孕期情绪波动与夫妻相处之道最近孕晚期情绪特别不稳定，经常和老公因为小事吵架。昨晚又失眠到凌晨三点，翻看老公手机发现他最近确实没有异常消费，才稍微安心些。其实我老公平时对我挺好的，会记得我们第一次见面的日子，生日也会准备惊喜。只是怀孕后我变得特别敏感，总爱胡思乱想。今天肚子里的宝宝特别活跃，一直在踢我。想到二胎又是男孩，虽然有点遗憾没能儿女双全，但毕竟是自己的骨肉。老公说两个孩子都是宝贝，他会努力赚钱养家。现在最困扰我的是屁股疼得厉害，走路都困难，希望宝宝能足月就发动，实在撑不到40周了。关于育儿补贴，我觉得给父母花很正常。我老公主动说要把补贴转给我妈，因为他知道我妈帮忙带孩子很辛苦。夫妻之间互相体谅最重要，没必要为钱伤
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孕期控糖的烦恼最近做糖耐检查没过关，医生让我严格控制饮食，真的好难熬啊！每天看着别人吃香喝辣的，我只能吃些清淡的。今天特别想吃汉堡，但是血糖高又不敢吃，只能看着图片解解馋。医生建议我用小米粥代替米饭，但是听说粥的升糖指数也很高，现在都不知道该吃什么主食了。有姐妹说可以吃糙米馒头，我家婆特意把糙米磨成粉给我蒸馒头吃，虽然味道一般，但为了宝宝也只能忍了。最痛苦的是要天天扎手指测血糖，现在看到针头都害怕。医生说如果控制不好，宝宝可能会变成巨大儿，出生后还容易低血糖，真的好担心啊！有没有同样在控糖的孕妈，你们都是怎么坚持下来的？求分享经验！
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备孕路上的困惑：卵巢早衰该如何调理？ 最近去医院检查，医生说我卵巢早衰，AMH值只有0.38，FSH也偏高。医生给开了辅酶Q10、DHEA和坤泰胶囊，让我先调理一段时间。说实话看到这个结果挺担心的，虽然医生说这个数值在35岁以内还算边缘值，但还是忍不住焦虑。 我现在经期很准，周期也正常，就是卵泡发育不太好。医生建议我先用药调理，如果自然怀不上再考虑试管。想问问有没有类似情况的姐妹，都是怎么调理的？这些药真的有效吗？ 另外医生还让我监测卵泡安排同房，但我觉得压力好大，每次测排卵都特别紧张。现在每天吃药就像完成任务一样，也不知道什么时候才能有好消息。
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顺产不打无痛的亲身经历今天凌晨5点15分终于迎来了我的小王子，5斤6两的小家伙。本来一直想生个女宝宝的，连名字都想了好几个，结果生出来是个小子，全家人都梦碎啦！不过健康就好~生产过程真的是一波三折，从开1指到6指痛得死去活来，最后打了催产针。本来想打无痛的，但护士说打了也没用，生的时候还是要把无痛关掉自己用力。最后硬是咬着牙没打无痛，直接开到10指生的。生完缝针的时候感觉整个人都要虚脱了，现在伤口还在疼。想问问其他顺产的姐妹，你们都是怎么熬过宫缩痛的啊？我现在回想起来都觉得后怕，不过看到宝宝安静睡觉的样子又觉得一切都值得了~
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新生儿黄疸到底该怎么退？ 宝宝出生第三天就开始发黄，医生说是病理性黄疸，住院照了蓝光。出院后还是有点黄，试了各种方法：药浴、晒太阳、喝益生菌，现在满月了黄疸值还有160。看着别人家宝宝白白嫩嫩的，急死我了！大家有什么有效的退黄方法吗？这是我家宝宝的照片，看着还是有点黄。
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孕期情绪波动大，老公突然变体贴了 最近发现老公突然变得特别体贴，半夜会醒来好几次关心我怎么了，还主动问我要不要喝蜜雪冰城。这太阳打西边出来的变化让我有点受宠若惊，毕竟之前他可没这么细心。 昨晚屁股疼到失眠，他居然一晚上醒来好几次查看我的情况。今天还破天荒地问我要不要喝奶茶，这转变让我既惊喜又有点忐忑。姐妹们有没有遇到过这种情况？老公突然性情大变是良心发现还是做了什么亏心事？ 附上今天他给我买的奶茶，虽然孕期要控制糖分，但这份突如其来的关心还是让我很感动。
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孕晚期频繁上厕所和睡眠困扰最近进入孕晚期，发现晚上频繁起夜上厕所，严重影响睡眠质量。昨晚甚至上了十几次厕所，感觉膀胱总是胀胀的。白天也经常有尿意，刚上完厕所不到半小时又想去。医生根据月经周期算的预产期是21号，但我的周期和医生算的一模一样，不知道这种情况是否正常。另外最近打喷嚏或咳嗽时下腹部会扯着痛，特别是肚脐下方位置，之前月份小的时候不会这样，现在37周了反而更明显。想问问其他孕晚期的妈妈们有没有类似经历，这种情况需要特别注意吗？
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早上五点肚子疼，六点多进医院，办完手续，八点进产房，九点就生了，男宝一枚，超快顺产，没打无痛。无撕裂无侧切。愿宝妈们要男得男，要女得女。
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孕期控糖的烦恼与经验分享 最近去医院做糖耐检查，结果不太理想，医生说我血糖偏高，需要严格控制饮食。现在170斤的体重，医生特别叮嘱要控制体重增长，怕到时候生个巨大儿。 现在特别纠结主食该吃什么，医生说可以用小米粥代替米饭，但群里又有姐妹说粥类升糖快。我现在是米饭不能吃、米粉不能吃、面不能吃，连小米粥也不能吃，都不知道该吃什么了。 医生还建议我多吃肉，但又怕吃太多肉体重控制不住。现在每天都很饿，但又不敢多吃，特别想吃甜食和奶茶，只能强忍着。姐妹们有没有什么控糖的好方法可以分享一下？
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胎监不过被要求住院，催产素体验分享 今天真是惊心动魄的一天！去医院做胎心监护，平时活泼好动的宝宝突然变得特别安静，胎监结果太平稳，医生直接让我住院观察了。 住院后做了OCT测试（催产素敏感试验），医生说我的反应不太敏感。现在正在滴催产素，既紧张又期待，不知道宝宝什么时候会发动。 想问问有经验的宝妈们： 1. 胎监不过就一定要住院吗？ 2. 催产素体验是什么样的？ 3. 像我这种胎头还比较高的情况，顺产几率大吗？ 现在躺在病床上又担心又期待，希望宝宝能平安健康地来到这个世界～
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