母乳喂养的烦恼：堵奶、大小奶和追奶的日常
最近母乳喂养遇到了不少烦恼，想和大家分享一下。先是左边乳房频繁堵奶，吸奶器只能吸出70%的奶量，宝宝吸力又不够，经常吃着吃着就睡着了。最难受的是堵奶时胸会发烫，试过热敷冷敷都不太管用，现在在喝蒲地蓝消炎。
更尴尬的是出现了大小奶问题，右边奶量明显比左边多，穿内衣都感觉不对称。有经验的宝妈说让宝宝多吸小的那边，但左边位置不太方便，宝宝也不爱吸。
为了追奶，我试过喝墨鱼汤，结果反而堵得更厉害。现在每天熬夜带娃，奶量时多时少，有时候吸一次才160ml，根本不够宝宝吃。
想问问大家：
1. 堵奶时除了热敷冷敷，还有什么好办法？
2. 大小奶后期能恢复吗？
3. 追奶期间哪些汤水比较安全不容易堵？
附上最近吸奶的记录，左边真的像个'废物'，吸半天才这么点[笑哭]
来自广州市
